この外ヨガのイベントは
私が
もっと沢山の人にＹＯＧＡを体験していただきたくて
毎月第一日曜日に無料で行っています。

できれば

ＹＯＧＡを知らない人や
ＹＯＧＡって女性のするもの
ＹＯＧＡってダイエットにいい
ＹＯＧＡってポーズをするもの
ＹＯＧＡって体が柔らかくないとできない
ＹＯＧＡって？？
ＹＯＧＡって怪しい？

などなど色々なＹＯＧＡに対してイメージを持っている方に
体験していただきたいと思っています。

バリバリ働いている
普通のサラリーマンの方や
働きマンなＯＬの方や
子育てに大変なお母様や
体を動かすのが苦手な方

・・・

そんないつも頑張っている皆さんへの
私からのささやかなプレゼントです。

少し早起きしなければなりませんが
そのぶん私からそして一緒に体験した皆さんから
とっても素的なプレゼントを受け取ることが出来ますよ

是非
私のプレゼントを受け取ってください

男性も大歓迎です
男性の参加者もいらっしゃるので安心していらっしゃってください

−Yoga generation−
http://www.yoga-gene.com/contents/ws_and_etc/workshop-etc/ws132/ws132.html#content

■第４回　外ＹＯＧＡ■


はじめてのひとも
ひやかしのひとも
運動不足のひとも
早起き暇なひとも
そうでないひとも

みんな　ぜひ　参加してね
なんてったって
早起きさえすれば　ＴＡＤＡ　だもん！！

終わっても９時よ！！

その後の時間をどうか有効に
そして素敵な一日となりますようプログラムして
ご提供します


さぁ、恥ずかしがらずに
勇気を出して

何事も
その【一歩】からです・・・・(*´∇｀*)

勿論、私と面識がない方も
全然遠慮せずに参加してくださいね


心より皆様のご参加をお待ちしています

〜今までの皆さんの感想〜
気持ちいい
楽しい
すっきりした
レッスン終わった後の一日が充実していた
普段の呼吸が浅いのがわかった
　・・・・などなど

さぁ今度はあなたが体感する番ですよ



Ｍｏｒｎｉｎｇ ＹＯＧＡ

講師：Ｍｙｕ(みゆ)
日時：９月７日(日)　朝　８:００〜９:００
場所：大濠公園　MAP参照
用意していただくもの：笑顔、動きやすい服装（はだし）、ＹＯＧＡマット(お持ちでない方はレジャーシートやバスタオルでもＯＫ)、飲水、汗拭きタオル、日焼けしやすい方は日焼け対策もしてくださいねぇ〜(日焼け止めや帽子など)、
★レジャーシートの上にＹＯＧＡマットを敷くと汚れにくいので快適に出来るとおもいますよ（前回の経験より）
料金：無料
内容：初心者から上級者までお受けいただけるようなプログラム
　　　　　　　運動量は参加してくださった方のレベルに応じます

http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF8&ll=33.587634,130.379082&spn=0.00109,0.001717&z=19