お疲れさまです!!

皆さん、おそくなって申し訳ございませんm(__)m


以前少しつぶやきに書いてました、

コンディショニング&ストレッチのイベントです☆


スポーツをする上で不安なのはやはり

怪我！！！

皆さん、膝や腰、肘、足首などの


痛みに悩まされませんか？？

ストレッチをマスターして、痛みを解消しましょう!!



そして、

バドを上手くなりたいかた、


どうやったら速く動けるの？
どうやったら楽に動けるの？
どうやったら強いショットが打てるの？


そのヒントとして


コンディショニンを行います(*≧∀≦*)



時間は

10:15から

20分を目安に行うため、

試合の時間はなるべく減らしませんので

お気軽にご参加ください(^_^)v




場所：千早西小学校体育館の講壇上（参加者が多ければ考えます）

時間：10:15から20分を予定

担当：しょーじ&まあさ




お待ちしております☆