開催終了荒川ロングラン！
詳細
2007年04月18日 16:32 更新
そろそろ暖かくなってきたのでロングランをやろうと思います。
今回は、北赤羽〜新小岩です。
距離は大体１７キロぐらいだと思います。
気温によっては結構汗をかくと思います。
タオルの準備をお忘れなく！
あと、結構長い距離を滑るので装備も要注意です。
☆☆☆☆おすすめ装備☆☆☆☆
靴を入れて置けるぐらいの大きさのバッグでなるべく小さめで。
リュックやウエストバッグがおすすめ（肩掛けは結構滑りにくいです）
着替えのＴシャツがあったほうがいいです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ロングランが終了後は各自自由です。
新小岩終点なので昼食を取れる場所はたくさんありそうです。
あと、終点近くの新小岩公園ではインラインの練習ができます。
ロングラン→昼食→新小岩公園練習
といった流れになります。
新小岩の練習からの参加や、ロングランだけの参加もＯＫです。
〜〜〜〜集合〜〜〜〜
集合場所：ＪＲ北赤羽駅（埼京線）浮間口改札
集合時間：午前１０時半
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんの参加お待ちしております＾＾
今回は、北赤羽〜新小岩です。
距離は大体１７キロぐらいだと思います。
気温によっては結構汗をかくと思います。
タオルの準備をお忘れなく！
あと、結構長い距離を滑るので装備も要注意です。
☆☆☆☆おすすめ装備☆☆☆☆
靴を入れて置けるぐらいの大きさのバッグでなるべく小さめで。
リュックやウエストバッグがおすすめ（肩掛けは結構滑りにくいです）
着替えのＴシャツがあったほうがいいです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ロングランが終了後は各自自由です。
新小岩終点なので昼食を取れる場所はたくさんありそうです。
あと、終点近くの新小岩公園ではインラインの練習ができます。
ロングラン→昼食→新小岩公園練習
といった流れになります。
新小岩の練習からの参加や、ロングランだけの参加もＯＫです。
〜〜〜〜集合〜〜〜〜
集合場所：ＪＲ北赤羽駅（埼京線）浮間口改札
集合時間：午前１０時半
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんの参加お待ちしております＾＾
コメント(46)
2007年04月30日 01:06
今回は初参加の方やロングラン初めての方が多いため注意事項です。
・肩掛けのバックは負担になります。リュックサックなどにしましょう。
・ブーツの入るリュックが無い時はブーツは手で持ってきましょう。
・タオルは必須になると思います。
・プロテクターはつけたほうが良いです。
・水分補給をマメに。
なれたメンバーにとってはそんなに辛くない距離だと思います。
なれない方にはちょっと長く感じるかもしれません。
途中で休憩を多めに入れますのでゆっくり自分のペースで滑ってくださいね。
それでは明日、楽しく滑りましょ。
また、集合等なにかありましたら、ここに書き込むなどしてまめに連絡をいただけると助かります。
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