残念
開催終了★基礎練やりませんか？Vol.５ ３月１３日(木)21時〜
詳細
2008年03月06日 20:04 更新
まいどです
久々の基礎練です
当日はうちの父ヒデオが７０回目の誕生日
なので参加出来るか微妙ですが、基礎練はやります
てか、極力参加する方向です。
参加した事のない人のために大体のメニューを書いておきます。
１、パス練習。
インサイド、インステップ、浮き球などのキック＆トラップ練習。
２、ボールタッチ（ドリブル）
初歩的なボールタッチ（ドリブル）を何種類かやります。
３、シュート練習。
フットサル的な動きを入れてからのシュート練習です。
狭いコートでのスペースの作り方がわかるかも！？
４、ゲーム。
スムーズにいけば４０〜５０分はゲームに割り当てます。
終わった頃には結構疲れますよ
以上、簡単ですがこんな内容です。
上級者から初心者まで参加しています。
遠慮なくどんどん参加してみてくださいね
ボールタッチの参考です。
動画アップしておきます。
１、
２、
３、
久々の基礎練です
当日はうちの父ヒデオが７０回目の誕生日
なので参加出来るか微妙ですが、基礎練はやります てか、極力参加する方向です。
参加した事のない人のために大体のメニューを書いておきます。
１、パス練習。
インサイド、インステップ、浮き球などのキック＆トラップ練習。
２、ボールタッチ（ドリブル）
初歩的なボールタッチ（ドリブル）を何種類かやります。
３、シュート練習。
フットサル的な動きを入れてからのシュート練習です。
狭いコートでのスペースの作り方がわかるかも！？
４、ゲーム。
スムーズにいけば４０〜５０分はゲームに割り当てます。
終わった頃には結構疲れますよ
以上、簡単ですがこんな内容です。
上級者から初心者まで参加しています。
遠慮なくどんどん参加してみてくださいね
ボールタッチの参考です。
動画アップしておきます。
１、
mixi動画はサービス終了しました
２、
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コメント(61)
2008年03月14日 09:09
みなさんお疲れさまです。
いやぁ〜〜やる側にとっても嫌な雨でした、テンションを若干下げるびみょ〜な感じ。
ドタキャンも仕方ないですね、季節の変わりめでもあり体調がびみょ〜って人が結構いますから
そんな中、最終的には１８名参加となりました。
急遽、女子の個人参加からかおりちゃんとマジちゃんが入ってくれたりもありましたからね！
コートが濡れてるからほとんど基礎練習無理と思い、パス練のみで残りはゲームにしましたが、コート、そんなに濡れてなくてボールがつるつる滑ることもほとんどなかったですね（基礎練できたやん！）。
とはいえゲームもほとんどノープレッシャーっという条件、あの中で少しずつでも顔が上がり、周りが見れれば練習になっていきますよねー、新鮮でよかったです。
ナゴさん、緊張しましたか？？
すんません、ずっと勝手に男子と思ってました。
また参加してみてくださいね！
ゆうすけくんにもよろしく！
ともた、ウソ、大げさ、紛らわしい、そんな表現はどこにもないですよ！
ちょっとロリタって名前打ち間違えただけですから
さぁーー来週は火曜日です。
次回はすっきり晴れてほしいですねーー
お疲れさまでしたぁー
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