ニーマル先生による久々のマイクロヨガワークショップが自由が丘、ヨガスタジオグロウにて開催されます！

マイクロヨガは、ニーマルヨガのティーチャートレーニングで一番最初に学ぶシークエンスで、毎日やる事が日課となります。十分に体をひらき、細かい体のアライメントを整えていきます。こちらも参照にしてください。

毎日積み重ねる事で骨格が正しい位置に戻り、冷え性、肩こり、腰痛などおなじみの体調不良が改善されます。体が固い初心者の方はもちろんのこと、柔らかい方でも自分の癖を直す事ができる優れたシークエンス。

日時：6月20日（日）14:00〜16:00
場所：ヨガスタジオグロウ　Bスタジオ
講師：ニーマル・ラージ・ギャワリ
参加費：5,000円
お申込・お問合せ：ヨガスタジオグロウ　03-3701-0547　
世田谷区奥沢2-37-9 ニュータカミビル3F