人里離れた、街灯なんてない、静かな緑の中にひっそりとたたずむ“光の館”
光のアーティスト、ジェームス・タレルの作品

居間の天井が開いて
屋内にいながらにして、空と触れ合うことができる、
不思議な空間

最近、ゆっくり空を見上げたのはいつですか？
知らない間に猫背になって、下を向いて、心もカラダも疲れているのに気付いたら、
見上げてください。青い空を。

日の出や日没は、その時だけが美しいのではなく、
その瞬間に至る、そしてその後の、
光の、
空気の、
そして動物たちの
荘厳な営み。

空を、こんなに見つめたことはありますか？
夜明け前、いつ、どんな虫が、どんな鳥が鳴き始めるか、
耳を澄まして聞き入ったことはありますか？

今回のテーマはヨガ・ニードラ、“ヨガの眠り”
青空の下、ヨガ・ニードラで、至福の時を♪

心身をやすらかにする｡｡｡

○リラクゼーションとは？
○断食とは？
｡｡｡の２つのレクチャーつき。

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日程 　　　　2009年５月９日（土）〜10日（日）　一泊二日
場所 　　　　光の館　　http://www11.ocn.ne.jp/~jthikari/
参加費用　　26,000円　（交通費は各自ご負担下さい。）
アクセス　　新潟県十日町市上野甲2891
　　　　　　　上越新幹線 越後湯沢より ほくほく線 十日町駅下車 車で約15分

お申し込み&お問い合わせ　　info@nirmalyoga.com


ちょうど、5月9日は、ネパールでも月の暦で、釈迦のお誕生日。

その満月の夜、この光の館に泊まってリトリートをしたくって、
半年前に予約しちゃいました！



昨夏、光の館へ下見旅行へ行った時のアルバム♪
【光の館〜こんなところ〜】
http://mixi.jp/view_album.pl?id=17830644&owner_id=4348659&mode=photo
【光の館〜朝のお散歩〜】
http://mixi.jp/view_album.pl?id=17940023&owner_id=4348659&mode=photo
【光の館〜日の出＆日の入り〜】
http://mixi.jp/view_album.pl?id=17820829&owner_id=4348659&mode=photo