毎月恒例のヨガ・サークルを少し変え、装いも新たに
【キャンドル・ナイト瞑想】が誕生しました〜♪

【日程】毎月最終土曜日
【時間】17:00〜18:30
【場所】東京都目黒区白金台３−１８−１　八百吉ビル６階　ニーマルヨガスタジオ
【内容】アサナ（軽くカラダを解す程度）
　　　　呼吸法
　　　　瞑想
【費用】３千円（全額、ネパールの恵まれない子供達への教育プログラムのために寄付されます）

普段、瞑想をしてみたいけど、なかなか機会がないという方。
瞑想を、ちゃんとしたガイダンスの下でやりたいという方。
寄付の趣旨にご賛同頂ける方。

どなたでも大歓迎ですヽ(^。^)ノ
お気軽にどうぞ♪

予約不要。
お着替えの時間の余裕をみて、スタジオにお越しください。