寒い冬ならではのワークショップ♪
今だからこそ、受けて身になる内容盛りだくさん〜

新設の目黒スタジオに来る機会がまだなかった方々もぜひどうぞ！

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夏は冷房に、冬は外気に、と
冷え性のひとは
年がら年中、温まるひまがないですね。

思えば子供の時は、もっと薄着でも大丈夫だったのに、
いつからこんなに厚着になったんだろう？

暖冬、暖冬と言われていても
なぜか毎年重ね着がどんどん厚くなって、もぅばばシャツが手放せない

前かがみになったら、背中に貼っていたホカロンが落ちて恥ずかしかった。。。

さぁ〜て。。。
そんな筋金入りの？！冷え性と、もぅお別れしませんか？
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アーユルヴェーダ的　冷え性改善ワークショップ

日時：2009年2月11日（祝・水）

第一部 　午前10時〜12時
　　冷えはどうやって起きるのか
冷え性の人が持っている隠れ疾患
アーユルヴェーダがとらえる冷えとは

休　憩　　12時〜1時（各自で軽く昼食をとってください。）

第二部 　午後1時〜3時
　　冷え性は放っておいても良くならない
　　今日から始める冷え性改善のための生活習慣
　　家でも出来るアサナや呼吸法
　　冷え性改善が、健康になるための最初の一歩〜

　　※通訳つき

場所：ニーマルヨガ　目黒スタジオ　港区白金台3-18-1八百吉ビル６F
　　　　　　　　　　　　　　　　　目黒・白金台駅ともに徒歩6分

担当講師：ニーマル･ラージ・ギャワリ

参加費用：1万円

お申し込み＆お問い合わせ：info@nirmalyoga.com 03-3445-9984まで