２／２２にテコンドーフィットネスのクラスやります。



こんな方に　おすすめです。↓


☆美脚効果と　内からの腹筋をデトックスりたい方！
☆これから　なにか運動はじめたい方！
☆体を　やわらかくしたい方！
☆たまには　エアロビやヨガ以外　体験してみたい方！
☆韓流や世界で人気あるけど、日本だけ人気ないだけの
　のびるマイナースポーツやりたい方！


テコ先生、インストラクター候補も随時　募集〜

http://www.youtube.com/watch?v=55konc63zH4&mode=related&search=


時間：２０時より２１時前まで
　　　ムリのない運動なので化粧直しも不要　途中参加もＯＫ。

場所：千種スポーツセンター　第２格技場
　　　　　　　　　（東山公園駅徒歩５分）　　　　　　

（受付にて個人利用したい！と使用料２００円払って、 ２階の第２格技場へきてください！）

服装は　ジャージや　軽く運動できる服装でオッケーです。

１回：５００円


対象：日ごろ運動されてない方、女性の方や子供にお薦めです。ストレッチと　ゆっくりとお腹、腰回り、足、全身の運動を 意識した有酸素運動を軽くします！

この機会にはじめてみませんか？