第11回 楽らく お寺ヨガのご案内です。


今回のテーマは『インナーマッスルを鍛える』です。
普段、頑張っているご自身のカラダと向き合うお時間にしてください。
超初心者や身体の硬い方でも大丈夫です！


記


◉日時11月30日 日曜日
10時30分から11時45分

◉講師 ヨガインストラクター 中川美絵先生

◉場所
八尾市 光要山 本照寺
最寄りの近鉄信貴山口駅から徒歩５分

※無料駐車場あります。


◉持ち物
動きやすい服装
ヨガマット(なければ、大きめのバスタオル)
飲み物

◉参加費
1500円

※前日までの予約制です。
※宗教・宗派関係なく参加になれます。もちろん、布教等勧誘は一切ございません。

参加ご希望される方はこちらに書き込みいただくか、直接メッセージを頂ければと思います。