神戸元町のstudio SUNDARIです


10月のおすすめワークショップはこちら♪

神戸で初開催のセイヤ先生です！

これからアシュタンガヨガを始めてみたい方、基礎を
じっくりやりたい方におすすめです。





・八支則 （ 座学 ） ・ウジャーイ呼吸 ・ドリシュティ ・ヴィンヤサ（ 呼吸と動きの連動 )
・ウディヤーナバンダ・ムーラバンダ を太陽礼拝を通して解説、実践 ジャンプスルー、
ジャンプバック、ハーフプライマリーまでの解説、実践


『 ９９％のプラクティスと１％のセオリー 』 がアシュタンガヨーガの基本姿勢ですが、
今回はセオリーの面を中心にWSを行っていきます。
アシュタンガヨーガが初めての方は仕組みや練習のテーマ、ポイントを学びましょう！
すでに実践している方は復習もかねて、基本のおさらいをしていきましょう！




・日時　10/26（日）14:00〜17:00（3時間）

・料金　4500円

・講師　Seiya



☆お申し込みはメールにて受付中です
MAIL info@yoga-sundari.com
ワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

☆詳細はHPでご確認いただけます
HP http://yoga-sundari.com/


　

〜Seiyaプロフィール〜

清水 誠也 Shimizu Seiya ０５年より独学でヨーガの練習を始め、
０９年より木下景子師の元でアシュタンガヨーガを学ぶ。
１２年より毎年渡印し、マイソールのKPJAYIにてシャラート師、
ゴアにてロルフ師、マーシー師の元で練習を積む。
１２年より長野県の南アルプスにある北沢峠こもれび山荘（ 旧 長衛荘 ）に
拠点を移し、標高２０００mの地にて自身の練習と指導を始める。
アシュタンガヨーガの実践とバックパッキングに情熱を注いでいる。


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