管理人様、失礼いたします。
YOGA arc(ヨガアーク)

ヨガ＆ピラティス＆ストレッチ

すべてのクラスが予約制となっております。
各レッスンの定員が１０名を予定しております。
メールにてご予約下さい！！


南千里教室について


２/４・１８・２５(月)

?１０：００−１０：４５（４５）
産後＆ダイエットヨガ

?１１：１５−１１：４５（３０）
ｽﾄﾚｯﾁ＆ヨガ(初めての方に)

★２/２５★
?０９：３０−１０：１５（４５）
産後＆ダイエットヨガ

♪１０：３０−１１：００（３０）♪
ベビーヨガ教室を開講！！

?１１：１５−１１：４５（３０）
ｽﾄﾚｯﾁ＆ヨガ(初めての方に)



★産後＆ダイエットヨガ
（１ヵ月検診修了者〜大人の女性すべてが参加対象です。）

骨盤調整・ピラティスの要素で腹部のシェイプアップなどを盛り込んだレッスンです。産後でなくてもシェイプアップの方も大歓迎です。



★ベビーヨガ（４か月〜１歳くらいまで）寝返りやハイハイの練習になるような動きをお母さんがサポートして、お子さんの成長と親子の絆を作るヨガクラスです。



★ストレッチ＆ヨガ

ヨガの初心者クラスです。初めての方にはとてもやさしいクラスです。



◆月払いコース

３回セット(マット代込み)

?４０００円?２０００円

?にお申し込みの方は
ベビーヨガは無料で参加することができます。



◆一回払いコース

?１５００円?８００円

マット代は別途200円掛かります。

ベビーヨガだけ参加の方は
1000円でご参加頂けます★★

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YOGA arc(ヨガアーク)

yogaarc.shin@gmail.com

http://www.yogaarc.com/
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山ヨガクラス

2013.2.3　コアヨガ
2012.2.16　月礼拝＋陰YOGA
生駒山にて開催

http://www.yogaarc.com/-e5-b1-b1YOGA-ef-bc-88Trek-e3-83-bbYoga-ef-bc-89-e.html

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Run&Yoga Night 5回1000円
　１９：３０開講予定

1/23
2/6・20

扇町公園にてランヨガクラスを開講

http://www.yogaarc.com/Run-e3-83-bbYoga--e6-89-87-e7-94-ba-e5-85-ac-e5-9c.html

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扇町教室開講
2013.1.30

北区区民センターにおきまして
新しく教室を開講致します★★★

?１９：００−１９：４５(45)@1000
ヨガ・ピラティス(体幹)
　＊ストレッチとお腹周りを引き締める内容のレッスンです。
　ダイエット・体幹作りなどに最適です。 　

?２０：００−２１：００(60)ヨガ&ペアヨガ ←３月は陰YOGA予定
　@1500(ふたり参加@2000)
　*この?のレッスンに関しては男性の方は女性と一緒に
　ご参加下さい。
　女性の方は一人でもご参加頂けます。

http://www.yogaarc.com/-e6-89-87-e7-94-ba-e6-95-99-e5-ae-a4.html
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豊一市民センター教室
毎週木曜日開講


1/17・24・31
2/ 7・14・28
?18:20-19:20 @1000ヨガ（リラクゼーション）
?19:40-20:10 @800ヨガピラティス（体幹）
?20:30-21:30 @1000ヨガ（コンディショニング）

http://www.yogaarc.com/-e5-90-b9-e7-94-b0-e8-b1-8a-e6-b4-a5-e6-95-99-e5-a.html
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ふたり de ヨ〜ガ
2013.2.9 19:00 START

ヨガの動きをふたりでおこなうペアヨガ企画
恋人や友達と一緒に楽しみませんか？？

http://www.yogaarc.com/-e2-97-86-e7-89-b9-e5-88-a5-e3-82-a4-e3-83-99-e3-8.html