☆★☆　YOGA in 高野山 with Chie Umemoto　☆★☆
yoga room gaya tree より、
秋の高野山リトリートのお知らせです。

日時：2012年11月2日（金）〜 4日（日）2泊3日

　2日（金）：ヨガ、呼吸法と瞑想、アーユルヴェーダで『自分と仲良くなる日』　　　　　　　
　3日（土）：ヨガ、呼吸法と瞑想、クリアリング、キールタンで『デトックスする日』 　
　4日（日）：ヨガ、呼吸法と瞑想で『内から外へ繋がる日』

場所：世界遺産　高野山　宝城院　
　　　和歌山県伊都郡高野町高野山156　http://hojo-in.com/

参加費：￥53,000　※定員20名 　　　　
☆早割￥48,000☆　お申し込み先着8名様限定！！（3日間のヨガ・呼吸法と瞑想・アーユルヴェーダ・浄化法・
キールタン などの計9回のレッスン受講料と、宝城院での2泊3日のご宿泊費、朝・夕4回のお食事代施設使用料などが含まれています）

講師：Chie Umemoto (yoga room gaya tree 代表）　

日本のヨガのはじまりの場所、高野山。
真言宗の総本山として、また世界遺産にも登録されていることで 　有名な、エネルギーの高い地で行なうヨガリトリートです。
　
日常から離れ、都会から離れ、静かなお寺の中で、 　
ヨガ・瞑想・アーユルヴェーダ・キールタン・クリアリングを
通して心と体を解放しましょう。 　

スピリチュアルな高野山のエネルギーと、神聖なお寺のエネル
ギーを五感で感じながら、また、秋の紅葉を楽しみながら、ヨガを通して自分と向き合う。 深く、深く自分と繋がる。 　
これまでにない、素晴らしく、貴重な体験ができることでしょう。
また、ここで味わえる朝・夕のお食事も『精進料理』で体に優しいもの。お米は全て玄米で対応していただきます。 　
お風呂もゆったりと広い大浴場です。

今回お世話になるお寺、宝城院さんのご住職は阿字観瞑想のスペシャリストです。
リトリート当日、ご住職のご都合が合えば、阿字観瞑想体験もできるかも☆★さらに、高野山の伝説や逸話に詳しいお坊さんによる特別講話がきけるかも！？

その他、オプションでご希望の方は写経体験や水業体験・お寺巡り・宝物館巡りなど2泊3日では足りないくらい、楽しみどころいっぱいです。 リトリート中はフリータイムもたっぷり設けてあるので、世界遺産高野山の見どころをゆったりと散策、満喫していただけます。
夏の疲れを癒し、免疫力を高め、エネルギーをチャージして冬に備えましょう☆★☆

講師プロフィール
Chie Umemoto
yoga room gaya tree 代表。2007年にインドへ渡り、ヨガと出会う。ハタヨガをはじめ、アシュタンガヨガ・アイアンガーヨガなど様々なスタイルのヨガを学ぶ。また、瞑想やアーユルヴェーダ・ピラティス・西洋占星術も学び、日常生活に取り入れることで得た素晴らしい体験をシェアできるよう、京都を中心にレッスンを行なっている。

詳細・お問い合わせ・お申し込み →お名前・ご連絡先を明記の上、 gayatree.yoga@gmail.com までお願いいたします
ホームページ　http://www.gayatree.net/