主催者: カーリー トモミ



ヨガとアーユルヴェーダで心もカラダも美しくしなやかに生きるワークショップ

＜日時＞７月４日　１３：００〜15：00
＜場所＞港区西麻布1−8−9　バルビゾン40　4F
＜参加費＞４０００円
＜持ち物＞メモ、筆記用具、お水
<お申込み＞
http://nbw.y-ml.com/form_if.cgi?type=3&id=yogaeven

※ヨガは簡単なポーズになりますので、お着替えしなくて大丈夫ですので動きやすい服装でお越しください。

今回は、ヨガとアーユルベーダで、生活、日常で役立つ身体の浄化・デトックスをメインテーマにワークショップを開催いたします！！

アーユルヴェーダ式の浄化法は、アーユルヴェーダ発祥の地と言われている南インドのトリバンドラムでディプロマを取得したタイラヒカルがお伝えします。

アーユルヴェーダはデトックスの老舗です。
毎日の消化が正常に行われていれば、蓄積される毒素も少なくて済みます。
濁りの少ない身体は疲れもストレスも溜めにくいものです。毎日を軽やかに快適に過ごしましょう。
正常な消化が行われているかお一人お一人診断いたします。その後、毎日手軽にできる様々な浄化方法をお伝えします。

夏に向けてこの時期は、冬に溜め込んだ脂肪をデトックスする時期です！身体も溜め込んだ脂肪を燃焼しょうと代謝が上がってくる時期ですので、この時期にしっかりとデトックスすることがとても大切になります。

今回は、このデトックスに大切な時期に更にデトックス効果が高まる方法をヨガとアーユルベーダから皆さんにお伝え致します。
ヨガでは、デットックスを高める呼吸法や簡単に行えるポーズを行いますので、動きやすい服装でお越し下さい。