正しい食事を行うと、同じ食べものでも心と体に対する作用が変わります。
今注目されているインド料理とインド伝承医療アーユルヴェーダを同時にこの機会に学んでみませんか？

食事の改善で心身の不調の7割は解決できると言われています。

私たちの体は食べたもので出来ています。
あまり知られていませんが、食べ物は体だけではなく心にも大きな影響を与えます。
食事が疎かであれば、心や体を疎かにしているのと同じであると言えます。

インド式菜食クッキングと食のアーユルヴェーダ講座で心と体のセルフメンテナンスはいかがですか？

11月16日（日曜日）16:00〜
東京に住むインド人100人が選んだ美味しいインド料理店ベスト3」
に選ばれたレストラン「ベジハーブサーガ」（台東区御徒町）にて行います。

お料理は季節の野菜を使ったヘルシーなインド料理3種類。
一流インド料理シェフの直伝で学べます。（デモ形式）
食のアーユルヴェーダ講座は2006年、南インドでアーユルヴェーダを学び2007年からアーユルヴェーディックライフアドバイザー、アーユルヴェーダオイルマッサージのセラピスト、アーユルヴェーディック商品のセレクトショップの運営などを行っているタイラヒカルがお伝えします。

インド料理講習と試食、食の講座　4,500円



募集人数は最大10名まで。催行人数（7名以上）に達しない場合は開催されません。
当日のキャンセルはご遠慮ください。