余震や原発等で不安なことが多い毎日です。

こんな時こそ、いざという時の為に助け合える人脈作りをしませんか

ほんのひと時でも、皆さんの癒しの時間、和やかな時間になることを祈ってます。

又、定期的に行うことにより、より強固な仲間意識が生まれることを願ってます。

当日は、東北関東大震災において被災された方への義援金募金袋を設置し、希望者のみ入れて頂くように致します。

12対12を目指してなるべく男女比1対1を目指してお集まり頂けるよう努めていきます。

ご興味ある方は、早めにご連絡下さい。

皆さん仲良くなった男性女性同士、お茶して、お花見して、その後飲みに迄行かれたようです

翌日、気に入った同士で二人で会ったとのご報告も頂いています

横浜は、公共施設を使って行います。

マットレンタルには別途300円かかりますのでご了承下さい。

申し込み頂きましたら、別途詳細をご連絡致します。

宜しくお願いします


ヨガ合コン＠横浜
６／１２（日)

【港南中央】
11:00〜12:00
ビラティス?
12:00〜12:20
着替え、ﾚｲｱｳﾄ変更
12:20〜13:50
カフェ＆ランチ
13:50〜14:00
着替え、ﾚｲｱｳﾄ変更
14:00〜15:00
ビラティス?

男性4000円
女性3000円

ビラティスとは
看護師だったジョセフビラティス氏が、ドイツの負傷兵の為に開発されたエクササイズです。
自身も身体が弱かった氏が、ペットの中でも出来るエクササイズとして開発したもの。
今迄のアウターマッスル中心のトレーニングとは違い、インナーマッスルを鍛えられるところから、リハビリだけでなく、ダンサーやアスリートのパフォーマンス向上、又姿勢をキレイにしたい美意識の高い女性達の間でも絶大な支持を受け、日本でも芸能人やモデルの間で、プライベートレッスンでビラティスを行う方も多い。


定員
?男性６名女性６名

?男性６名女性６名

ヨガ合コン＠表参道
６／２６（日）
【表参道】
11:00表参道駅待ち合わせ
11:05〜11:45希望者のみ洒落カフェで
12:00〜12:30着替え、レイアウト変更
12:30〜13:30パワーヨーガ?
13:30〜13:45着替え、レイアウト変更
13:45〜15:15カフェ＆ランチ
15:30〜16:30パワーヨーガ?
16:30〜17:00着替え、レイアウト変更
17:15〜18:00希望者のみ軽食又は

定員
?３名３名
?３名３名


パワーヨーガとは
NY911テロの際、皆さんの精神が不安定になっていた時、ハリウッドで、肉体的だけでなく、精神的にも良い影響が出るということで爆発的にブレイク致しました。皆さんも、体感してみませんか？運動不足の方も汗が出て爽快です

http://www.e-flowstyle.com/?cat=6

前回の様子、ブログにアップしてます。

http://www.e-flowstyle.com/
気に入られた方は、ＹＯＧＡ＆ビラティススクールも展開してますので是非