松戸市八柱にあるSLOW COFFEさんで恒例の有機野菜ランチ付きのヨガクラスを開催です。
子育てママには嬉しい、託児サービスもありですよ！
（無料＆限定３名さま。詳しくは、下記のお問合せ先まで！）

旬の美味しい野菜が食べたい方も、
ヨガの経験が無い方も気軽にご参加ください。

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「カフェで朝ヨガ♪〜有機野菜ランチ付き〜」

ほっこりあったかい雰囲気のカフェ店内で、ゆったりと動いていきます。
外は空気もひんやり、乾燥しているこの時期にお勧めの呼吸法も行ってきますよ。
自分の身体と向き合う時間を、楽しんでいきましょう。

ヨガでリラックスした後は、ランチをお召し上がりいただきながら、ゆっくりとおくつろぎください♪
安心・安全な材料を使った、体にやさしいランチのは３種類から選べます。

＊新鮮な旬の有機野菜をコトコト煮込んだスープ
雑穀入りの天然酵母パン（国産小麦粉使用）の具だくさんサンドイッチ

＊新鮮な旬の有機野菜をコトコト煮込んだスープ
旬の有機野菜のグリルサラダとおにぎり(15穀入り白米/玄米) or　トースト

＊旬の有機野菜とオーガニック豆、スパイスを煮込んだカレーライス！ごはんは有機のあきたこまち十五穀米を
使用しています。野菜の甘みがぎっしり詰まったおいしいカレーです。


＊食後のお飲み物は、有機コーヒー、紅茶、りんごジュースからお選びいただけます。
※自家製スイーツも別途ご用意できます。

【日時】
2010年12月6日(月)　
■ヨガ　　10:00〜11:00（60分）
■ランチ　11:00〜お好きな時間までのんびりとどうぞ

【参加費】
2,800円（ヨガレッスン、ランチ・ドリンク込み）

＊参加人数が3名に満たない場合は、開催を中止いたします。ご了承ください。

【場所】
▼スローコーヒー八柱店
http://slowslowslow.sblo.jp/
千葉県松戸市日暮6丁目60 B-one(ビーワン) 2F／駐車場あり
新京成線「八柱駅」、JR武蔵野線「新八柱駅」より徒歩７分


【ヨガインストラクター】
▼HAS YOGA／ai（原口　愛）
http://www.hasyoga.net/#

【持ち物】
マット又はバスタオル、動きやすい服装、飲み物
レンタルマット：300円／枚（数に限りがあるので予約時にお申し込みください)

【申込み・問合せ】
会場となるスローコーヒ八柱店にて受付いたします。
・メールでのお申込み
「お名前」「人数」「電話番号(日中連絡先)」を書いて café@slowslowslow.comにお申込みください。
スローコーヒー八柱店からの返信メールをもって予約完了とします。
・店頭でのお申込み
お店で直接スタッフにお申込みください。