2010年4月10日＆11日　1泊2日
京都妙心寺ヨガリトリート開催します！！

ヨガ初めての方やお一人参加の方も大歓迎です。

早割りは２月28日まで。


☆ココロとカラダを開放する２日間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス＆ラブセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す1泊2日のリトリートです。
-----------------------------------------------------------
「一日一度は静かに坐って　身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め　自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し　報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。
http://www.myoshinji.or.jp/index.html


宿泊先：大心院
〒616-8035　京都府京都市右京区花園妙心寺町64　　TEL.075-461-5714



小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOからる。嬉しいな。。ありがとう！！！！！！！


アーティストの小林千絵子さんとのヨガリトリート
開催で、ラブアートもお寺で開催します！！！！！

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

4/10(土)
14:00- 現地集合　
14:１５−１５：００まで自己紹介やオリエンテーション
15:00- チェックイン
15:30-18:00　　本堂にてヨガワークショップ(２時間半）
18:00-19:00　　自由時間/お風呂
19:00-20:00　　夕食
2０：３０−２２：００　千絵子さんによるコーナー＆
　　　　　　　　　　　　交流会。


4/11（日）
6:30-7:30 　　お勤め（座禅＆読経）
8:00-9:１５　 本堂にて朝ヨガワークショップ
9:30-10:00　　 朝食
10：30- 　チェックアウト ※荷物は大心院に預けます。
10：30−11：15　座学　経絡
11：15−12：30　ペア・ヨガ




料金1泊2泊　29500円



（小林愛のヨガ・千絵子さんのコーナー・
　　座禅＆お話（朝のおつとめ）
　　宿泊費・朝・2食夜の精進料理）


現地集合のヨガリトリートになります。

（定員20名）

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前　電話番号　メールアドレスは必ずお書き下さい。

amormana@live.jp


一緒に春、京都でヨガ楽しみましょう！！！！

love,mana



（小林愛ＨＰ）
http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

携帯の小林愛ＨＰも出来ました。
http://lovemana.net/mobile/