行くだけで心と体が元気になれちゃう、私の大好きな
マクロビオティックスクールG-Veggieの１Dayレッスンの
お知らせです。

今回のお題は、ダイエット！
といっても、食事量を減らすという事ではなく
ちゃんと食べて自分の本来一番心地よいスタイル
にしていこうというコンセプトで佳子ヴォス先生
が講義してくださいます。
また、一人一人のお顔を見ていろいろ判断してくださいます。
とっても、楽しいレッスンなので是非ご参加くださいませ。

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★レクチャー講座★

「マクロビオティックでおいしくダイエット with　マクロビオティック・ランチ
」

やせて美しくなりたい！！ これは女性の永久の願望です。
でもダイエットのしすぎで体調を崩してしまったり、リバウンドしてしまって、
結局は目的を達せずに何度も失敗をした方が多いはず。

ダイエットで大切なことは、体重を落とすことだけを目的にせずに、
体質を改善し健康になること。
そして、あなたにとってＢｅｓｔ体重になるのが本物のダイエットです。

マクロビオティックでは肥満には二つのタイプがあると考えられています。
まず、あなたがどちらのタイプの肥満かを知り、その上でおいしく食べな
がら効果的に目標を達成していく方法を身につけてみませんか？

ランチタイムには、私、佳子ヴォスが一人ひとりのお顔を拝見させていた
だき、効率的にダイエットできるコツをアドバイスさせていただきます！！

　　　自分に合ったマクロビオティック生活を実践して、
　　　　　　　　　　　　　　もっともっと健康マクロ美人になりましょうね♪

　　　講　師：佳子ヴォス
　　　開催日：
　　　　７月２２日（日）11：00〜14：00　　　　　
　　　　７月２３日（月）11：00〜14：00
　　　スケジュール：
　　　　11：00〜13：00　佳子ヴォスの講義
　　　　13：00〜14：00　マクロビオティック・ランチ

※お食事の最中に一人ずつお顔を拝見させていただき、
　効果的にダイエットするコツをアドバイスさせていただきます！！

　受講料：5,250円　　　　／　　定　員：各クラス　２２名


★コラボレーション講座★

　　　　和ヨガ＆マクロビオティック・ランチ

前回大好評だった「食欲を抑えるアロマ」で、
リラックス＆ダイエットの効果を高めたパワーアップ企画の第2弾です。

この講座でははじめの１時間半を「和ヨガ」で心と身体をリラックスしていただ
きます。


そのあと３０分間、効率的にマクロビオティックでダイエットする方法について
私、
佳子ヴォスが講義をさせていただき、最後の１時間は「しっかり食べてウエイト
ダウン」


をコンセプトに開発したマクロビオティック・ランチに舌鼓を打っていだだきま
す。

　　講　師：一倉広美（和ヨガインストラクター）
　　　　　　　　　　　　　＆佳子ヴォス
　　　開催日：7月２７日（金）11：00〜14：00
　　　スケジュール：
　　　　11：00〜12：30　和ヨガ（一倉広美さんのレッスン）
　　　　12：30〜13：00　効率的にダイエットをするコツ
　　　　　　　　　　　　（佳子ヴォスの講義）
　　　　13：00〜1４：00　ランチ　Time
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受講料：5,250円　　／　定　員：8名

※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と希望の講座の日程を
お知らせくださいね♪
　　macro@g-veggie.com

　　
⇒お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。もし返信がな
い場合には、
　　お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。

⇒くわしくはホームページをご覧くださいね♪　　http://g-veggie.com