☆成田近辺でヨガ活動中のyoga for people からWSのご案内☆
　　

IYCやヨガヨムのコラムで指導力や知識の深さを発揮している
背広ヨギーこと豊浦幸雄さんの成田WSを開催します。
申し込み順の少人数制。

ヨガの流派に関係なく幅広く楽しんでいただける内容となっております。
遠方からの参加の方には格安でホテルの手配もいたします。
参加ご希望の方は、名前、連絡先、参加クラスを明記してメール下さい。

申し込み・問い合せ先　　　　　　narita.yoga@gmail.com


日時　3月23日　（土）

場所　ラディソンホテル成田　桜

時間　１）9:00-11:00　２）11:00-1:00　３）2:00-4:00

料金　1クラス5000円/（メールが届いた方または以前クラスWSに参加したことがある方4500円）　2クラス8500円/（8000円）　3クラス11000円/（10000円）





１）　「太陽礼拝による心身革命」　

ヨガの基本である太陽礼拝(スーリャ・ナマスカーラ)は、呼吸法・バンダ・前屈・後屈・アームバランス などすべての要素が盛り込まれています。このワークショップでは、太陽礼拝の練習を通じて、ポーズ練習の基礎から応用そしてヨガ哲学まで、広く楽しみなが ら習得できるように意図されています。

・バンダの意味とその練習方法
・呼吸のメカニズムを理解してヴィンヤサを体得する
・ヨガスートラの八支則

２）　「陰ヨガの理論と実践」

アメリカや日本で最近人気の陰ヨガの理論と実践を行います。陰ヨガの創始者のポール・グレイリィ氏より直接習ったその理論と実践方法です。

・陰ヨガの特長とその効果
・経絡を活性化するメカニズム
・ストレッチ効果とその理論
・陰ヨガの実践

３）　「心身の美しくするヨガライフスタイル」（座学）

ヨガはマットの上だけのものではなく、日常生活全てにわたって我々の生活の質を高める素晴らしい手法です。この講座では、日常生活にヨガ的ライフスタイルの確立をめざします。

・瞑想による心身のリフレッシュ
・ローフードの食生活による若返り
・アーユルヴェータによる日常生活の改善
・ヨガ哲学による社会生活での幸福の確立


豊浦幸雄プロフィール


学生時代の頃より、東洋思想・インド哲学に親しむ。特にインドの思想家のクリシュナムルティと禅の道元禅師に影響を受ける

1998年　背中の強い痛みの改善としてヨガを始める佐保田鶴治氏、番場一雄氏、アイアンガー氏の著作をもとに毎日自宅にてアーサナの実習を行う。
2001年　綿本彰氏の綿本ヨーガスタジオにて、ハタヨガのアーサナの指導を受ける指導者養成コース上級終了　呼吸法コース終了
2003年　ケン・ハラクマ氏のＩＹＣにて、アシュタンガヨガの指導受ける。IYCアシュタンガヨガ指導者コース終了
現在　ＩＹＣにて指導中

昼間は、システムエンジアとして背広を着てます。

http://asathoma.blog129.fc2.com/

たくさんの方のご参加を心よりお待ちしております。
yoga for people代表　松元頼子
http://ameblo.jp/yoga-narita/
http://www.narita-yoga.com/