ヨガとは何か！？それは心の働きを止めるものです。

心の働きとは、心が作り出すあらゆる苦しみ、怒り、悲しみなど、自分の心と体を傷つける感情や、欲望のように自分の人生を振り回すものです。

実際に、心の働きを止めると肩こりや背中の痛み、そして骨盤のゆがみも消えてなくなります。

このことから、心の働きは精神的な問題だけではなく体の問題にも大きく影響していることが理解できます。


《内容》

１．生命エネルギーを感じる

２．自分に合うパワーストーンのエネルギーを吸収して、自分のプラーナに混ぜ込み、それがいい影響を与えることを確認します。※合わないパワーストーンのエネルギーは有害です。

３．プラーナを体に流す方法を学びます。

４．さまざまなアサナ（ポーズ）を通して体を硬くしている不純物をプラーナで押し流します。


ヨガセラピスト養成もします！



《詳細》

日時：８月５日日曜日　午後1時から午後3時まで

会場：西早稲田駅　下車　徒歩15秒　元気館

費用：3000円　初回の方1000円

持ち物：ヨガマット（必需品です）と運動できる服装

【重要なインフォメーション】食事などは2時間前に済ませておいてください。また、着替えが必要な方は1時前に済ませてください。1時ごろにははじめさせていただきます。会場には5分前には入れるようにしておきます。更衣室は地下にあり、シャワー完備です。

アサナ（ポーズ）のタイプはシヴァナンダヨガで、シンプルな12のポーズなので、それほど難しくありませんし、その中でも初心者でもできそうなものをチョイスします！


《講師》 DJ．NECO

クンダリニーヨガを25年前に偶然やってしまい、その後、生命力（気やプラーナ）の研究と実践を繰り返す。その後、12年ほどプロの気功師、整体師、メンタルケアの指導、タイマッサージ師として活動、多くの指導を経験。全米ヨガアライアンス200RYT認定、シバナンダヨガ講師。タイマッサージでは25ansやマフィン、ポパイ、ホットドックなど多くの一流雑誌に紹介される。