管理人様、貴重なスペースをお借りいたします
天王寺ヨガスタジオGreenよりWSのお知らせです



2012年　4月22日（日）

内田かつのり ヨガ解剖学
痩せない理由はなんだろう？「ダイエット・メソッド編」

〜アサナを見つめ直して、効果的に痩せよう〜


ダイエットを意識してヨガを始めたのに、続けているうちに最近、あまり効果が感じられないという方、
もっとヨガで、ダイエット効果を高めたいよ〜という方に。

・そもそもダイエットって何？
・なんで、最近効果がないの？
・どうしたら効果があがるの？

そんな疑問にお答えする、2時間のワークショップです。

同じヨガクラスへでていても、まったく汗をかかない人、筋肉痛にならない人、かたや、汗だく、筋肉痛になる人とさまざまですよね。
もちろん、体質という名のグレーゾーンの答えもありますよね。
でも、本当にそれだけでしょうか？

僕は、リラックスクラスでも汗だくになろうと思えばなれます。
自分の中で、調節すれば、どなたでもそれは、できるのです。
頑張らないのがヨガとも言われますが、みなさんはどう思いますか？

ぜひ、このワークショップへ参加していただいて、新しいヨガクラスへの道を体感してください。



【日時】2012年4月22日（日）10:00〜12:00
【場所】スタジオグリーン
【料金】5,000円
【対象】ヨガ初心者から、ダイエット・ヨガ解剖学に興味のある方
【定員】30名程
【持参】動きやすい服装・タオル・マット（レンタルマット200円）筆記用具、汗ふきタオルなど
※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

詳細はスタジオHPをご覧ください
http://www.st-green.com/workshop/ws20120422.html

お問い合わせはこちら
studio Green
Tel/Fax : 06-6774-0102
Mail : yoga@st-green.com
HP : http://www.st-green.com