ビクター・チャン先生 来日決定!!

ご要望にお応えして、ついに1Day集中講座 開催決定!!

クラス内容：瞑想の理解を深める　



陰ヨガ講師養成講座で毎回大好評の、ビクター・チャン先生による初心者〜経験者向けの陰ヨガワークショップを開催します！

静寂の中で身体が開き伸びていく感覚を体感してみませんか？


今後陰ヨガの先生になりたい!!とお考えの方、
陰ヨガってなに？聞いたことあるけれど、まだ受けたことない...という方、
ヨガで体を傷めた経験をお持ちの方、
慌しい毎日をお過ごしの方、
ゆっくりと時間をかけて自分自身の心と体を見つめてみませんか？



【クラス内容】

陰ヨガは、体の深い部分を刺激し、他のヨガのスタイルでは感じることのない「自由度」を高めるヨガです。主に床に近いところでポーズをとり、大概は通常のヨガよりも長くホールドします。

また、ヨガと瞑想は関連が深いです。ヨガでは、瞑想的なポーズを長く行うための体づくりを行います。瞑想は、体とエネルギーを一体化し、私たちの本質を認識することを求めていきます。瞑想とは、黙想すること。
それは、私たちを明確にし、本質の理解を深める月のエネルギーです。

このワークショップでは、まず、陰ヨガを行い瞑想を行える体を準備していきます。
そして、プラナーヤマ、瞑想へと進んでいきます。



このWSは、関節の柔軟性を高めたい方、可動域を拡げてヨガアーサナをより改善したい方などに、とても適したWSです。初心者にも、ヨガを日常に取り入れている方にもご参加いただけます。
ヨガのレベルを問わず、陰ヨガに興味をお持ちの全ての方にご参加いただきたいクラスです。


皆様のご参加心よりお待ち申し上げております。


日程：9月22日（木）10:00〜17:00　（※途中1時間休憩有り）

場所：1Day集中講座：オハナスマイル ヨガスタジオ
目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
■アクセスはこちら→→→http://www.ohanasmile.jp/access.html#navi


講師：Victor Chng/ビクター・チャン

※クラスは英語で行われますが、日本語の通訳が付きます。

料金：1Day集中講座　10,000円

対象：ヨガ経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。

持物：動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット


詳細、ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします(^^♪
http://www.yoga-gene.com/contents/ws_and_etc/2010313-ws.html#content