開催終了11月13−14日 信州・善光寺 ビューティ＆リセットヨガリトリート
詳細
2010年11月04日 03:31 更新
━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
信州・善光寺 ビューティ＆リセットヨガリトリート
〜善光寺の宿坊でのヨガと、農業体験のデトックスな休日〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆━
都会の喧噪や忙しい日常から離れて、自分とゆっくり向き合う時間を過ごしませんか？
美しい自然と静寂のお寺で心とカラダをリラックスさせてあげましょう。
そうすることで、様々な「気づき」がきっとあるはずです。
ヨガは合計3回のレッスンになります。
それぞれの時間に合わせた心地よいヨガを皆さんで楽しみましょう。
善光寺の宿坊では、ヘルシーな精進料理を頂きます。
ヨガで五感が研ぎ澄まされると、素材本来の味を感じられるはず。
吉祥院さんの精進料理は美味しいと、女性に好評です。
そして、2日目には「お朝寺」を体験できます。
これは、宿坊に宿泊しないと参加できないものです。
ぜひ、この機会に、体験してみてくださいね。
最後のヨガを終えたあとは、農業体験の時間もご用意しています。
自然と思いっきり触れ合い、美味しい秋の野菜を収穫します。
取れたて野菜を調理し、みんなで頂きましょう。
2日間のリトリートはヨガだけを目的としたものではなく
参加者同士の交流の場でもあります。
2010年も残りわずか・・・。
この1年を振り返り、自分自身と向き合ってみませんか？
今回は初開催につき、特別料金でご参加頂けます！
━◇詳細◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【日程】
2010年11月13日（土）ー14日（日） 1泊2日（3食付き）
【宿泊】
善光寺・吉祥院
http://
【参加費用】
21,500円（税込）
一泊3食付き（1日目夕食、2日目朝食、昼食）
ヨガレッスン費用
農業・調理体験費用（お土産含む）
宿坊→ファーム→JR牟礼駅の移動交通費
＜以下の交通費は含まれません＞
−往路：自宅から集合場所（JR長野駅前）までの交通費（※）
−復路：JR牟礼駅からJR長野駅までの交通費（320円）
解散場所（JR長野駅前）から自宅までの交通費（※）
※ 新幹線利用の場合
JR新幹線あさま 片道自由席 7,460円 （所要時間 1時間25分）
※ 高速バスの場合
新宿西口ー長野 片道 2,500円から4,000円程度 （所要時間 4時間）
【ヨガインストラクター】
遠藤栄理香（えんどうえりか）
●ヨーガインストラクター
●ヨーガセラピスト
●加圧トレーニングインストラクター
yogaを始めた理由は直感とインスピレーション。
しかし、yogaを行うなかで、yogaの心身に与える影響に興味と感動を受け、
19歳で本格的に学び始める。
2004年より首都圏大手ヨガスタジオやフィットネスクラブにて、
インストラクターとして『心も体も心地良く』をテーマに活動中。
http://
＝＝＝＝＝＝スケジュール（予定）＝＝＝＝＝＝
《1日目》11月13日（土）
13：00 JR長野駅集合、徒歩で宿坊へ
13：30ー16：00 宿坊に荷物を置いた後、善光寺参拝・界隈の自由散策
16：00 宿坊にチェックイン
16：30ー18：00 ヨガレッスン
18：00ー 夕食（精進料理）、入浴
20：00ー21：30 ヨガレッスン（キャンドルヨガ）
22：00 就寝
《2日目》11月14日（日）
6：00 起床
6：30 善光寺の「お朝事」体験
7：30 朝食
8：30ー9：30 ヨガレッスン
10：00 チェックアウト
農業体験＆調理体験へ移動
11：00 飯網町野良ファームにて農業体験
収穫体験、調理体験
13：30 昼食
14：30 野良ファーム発 JR牟礼駅へ
15：00 JR牟礼駅着・解散（JR長野駅へ、在来線で所要20分）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼持ち物
・ヨガウェア（動きやすい服装であればOKです）
・ヨガマット（レンタルの場合、500円 要事前申し込み）
・スニーカーまたは汚れても良い靴（農業体験時に使用）
・エプロン（2日目の調理体験時に使用）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━◇お申込方法◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. メールフォームに必要事項をご記入の上、送信してください。こちらが仮予約となります。
https:/
2. 24時間以内に確認メールが届きます。振込先などをご連絡いたします。
3. お支払いは事前振込・当日現金払いのいずれかになります。お手数ですが、お釣りがないようご用意下さい。
※キャンセルをされる場合
宿泊代金に対してお一人様につき以下のキャンセル料を頂きます。
一週間前〜：50％／前日〜：80％／当日〜：100％
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆━
山本 真衣子 /Maico Yamamoto
m.yamamoto@uniph.co.jp
090-4015-6760
................................................................
UNIPH CO., LTD. / 株式会社ユニフ
〒111-0053
東京都台東区浅草橋5-27-6-301
信州・善光寺 ビューティ＆リセットヨガリトリート
〜善光寺の宿坊でのヨガと、農業体験のデトックスな休日〜
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都会の喧噪や忙しい日常から離れて、自分とゆっくり向き合う時間を過ごしませんか？
美しい自然と静寂のお寺で心とカラダをリラックスさせてあげましょう。
そうすることで、様々な「気づき」がきっとあるはずです。
ヨガは合計3回のレッスンになります。
それぞれの時間に合わせた心地よいヨガを皆さんで楽しみましょう。
善光寺の宿坊では、ヘルシーな精進料理を頂きます。
ヨガで五感が研ぎ澄まされると、素材本来の味を感じられるはず。
吉祥院さんの精進料理は美味しいと、女性に好評です。
そして、2日目には「お朝寺」を体験できます。
これは、宿坊に宿泊しないと参加できないものです。
ぜひ、この機会に、体験してみてくださいね。
最後のヨガを終えたあとは、農業体験の時間もご用意しています。
自然と思いっきり触れ合い、美味しい秋の野菜を収穫します。
取れたて野菜を調理し、みんなで頂きましょう。
2日間のリトリートはヨガだけを目的としたものではなく
参加者同士の交流の場でもあります。
2010年も残りわずか・・・。
この1年を振り返り、自分自身と向き合ってみませんか？
今回は初開催につき、特別料金でご参加頂けます！
━◇詳細◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【日程】
2010年11月13日（土）ー14日（日） 1泊2日（3食付き）
【宿泊】
善光寺・吉祥院
http://
【参加費用】
21,500円（税込）
一泊3食付き（1日目夕食、2日目朝食、昼食）
ヨガレッスン費用
農業・調理体験費用（お土産含む）
宿坊→ファーム→JR牟礼駅の移動交通費
＜以下の交通費は含まれません＞
−往路：自宅から集合場所（JR長野駅前）までの交通費（※）
−復路：JR牟礼駅からJR長野駅までの交通費（320円）
解散場所（JR長野駅前）から自宅までの交通費（※）
※ 新幹線利用の場合
JR新幹線あさま 片道自由席 7,460円 （所要時間 1時間25分）
※ 高速バスの場合
新宿西口ー長野 片道 2,500円から4,000円程度 （所要時間 4時間）
【ヨガインストラクター】
遠藤栄理香（えんどうえりか）
●ヨーガインストラクター
●ヨーガセラピスト
●加圧トレーニングインストラクター
yogaを始めた理由は直感とインスピレーション。
しかし、yogaを行うなかで、yogaの心身に与える影響に興味と感動を受け、
19歳で本格的に学び始める。
2004年より首都圏大手ヨガスタジオやフィットネスクラブにて、
インストラクターとして『心も体も心地良く』をテーマに活動中。
http://
＝＝＝＝＝＝スケジュール（予定）＝＝＝＝＝＝
《1日目》11月13日（土）
13：00 JR長野駅集合、徒歩で宿坊へ
13：30ー16：00 宿坊に荷物を置いた後、善光寺参拝・界隈の自由散策
16：00 宿坊にチェックイン
16：30ー18：00 ヨガレッスン
18：00ー 夕食（精進料理）、入浴
20：00ー21：30 ヨガレッスン（キャンドルヨガ）
22：00 就寝
《2日目》11月14日（日）
6：00 起床
6：30 善光寺の「お朝事」体験
7：30 朝食
8：30ー9：30 ヨガレッスン
10：00 チェックアウト
農業体験＆調理体験へ移動
11：00 飯網町野良ファームにて農業体験
収穫体験、調理体験
13：30 昼食
14：30 野良ファーム発 JR牟礼駅へ
15：00 JR牟礼駅着・解散（JR長野駅へ、在来線で所要20分）
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▼持ち物
・ヨガウェア（動きやすい服装であればOKです）
・ヨガマット（レンタルの場合、500円 要事前申し込み）
・スニーカーまたは汚れても良い靴（農業体験時に使用）
・エプロン（2日目の調理体験時に使用）
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━◇お申込方法◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. メールフォームに必要事項をご記入の上、送信してください。こちらが仮予約となります。
https:/
2. 24時間以内に確認メールが届きます。振込先などをご連絡いたします。
3. お支払いは事前振込・当日現金払いのいずれかになります。お手数ですが、お釣りがないようご用意下さい。
※キャンセルをされる場合
宿泊代金に対してお一人様につき以下のキャンセル料を頂きます。
一週間前〜：50％／前日〜：80％／当日〜：100％
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山本 真衣子 /Maico Yamamoto
m.yamamoto@uniph.co.jp
090-4015-6760
................................................................
UNIPH CO., LTD. / 株式会社ユニフ
〒111-0053
東京都台東区浅草橋5-27-6-301
困ったときには
