ワークショップ告知、失礼致します。

■『ジヴァムクティヨガ』日本第1人者Heeki先生のワークショップ＠WIRED CAFE<>FIT■


代々木公園近くにオープンしたアウトドアフィットネススタジオ「WIRED CAFE<>FIT」で、
日本のジヴァムクティヨガ・第一人者であるHeeki先生のワークショップを行います。

世界9大ヨガの1つ『ジヴァムクティヨガ』の創始者シャロン＆デイヴィッド先生の代弁者として
様々な方法でのヨガを実践・指導する、日本での『ジヴァムクティヨガ』第1人者Heeki先生の
ヨガについての座学と実践を一度に受けられるワークショップです。

渋谷・原宿すぐ近くなのに、都会にいる事を忘れてしまいそうな自然を感じられる
WIRED CAFE<>FITのスタジオで、この機会に是非、
『ジヴァムクティヨガ』を体感してみて下さい。


※日程が迫っていますが、まだ、若干名の空きがあります。
　 お申込みは店頭に直接お越し頂くorTEL（03-5738-2446）までお願い致します。


【日時】2010年10月24日（日）18:30〜21:00（2.5h）

【講師】Heeki先生

【料金】￥3,500

【定員】20名

【参加お申込み】WIRED CAFE<>FITの店頭 or お電話（TEL：03-5738-2446）にてお申し込みください。

▼WIRED CAFE<>FIT公式サイト　→　www.wiredfit.jp

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■ワークショップ内容

大勢のヨギー達が結構苦手な後屈のポーズにフォーカスします。
その身体的、エネルギー的、心理的、精神的な重要性を
ジヴァムクティヨガのメソッドをもとに丁寧に説明し実践していくクラスとなります。

クラスが終わる頃には、いつもより大きく深い身体の開きと
心の開きを体験できることになるでしょう。

どんな方にでもお勧めですが、特に後 屈が苦手な方、未来に常に不安を感じているな〜と
思われる方にぜひ参加していただきたいワークショップです。


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■ジヴァムクティヨガとは？

世界9大ヨガの1つとして、創始者であるシャロン・ギャノン氏とデイヴィッド・ライフ氏より
弟子へ厳しく守られてきております。

まずヨガスートラなどのヨガの経典からの一節をわかりやすく説明し、
チャンティング（唱え）ることで心を落ち着かせ、
その日のマットの上のプラクティスのフォーカスをチャンティングの震動で
心身に染み込ませて、その後アサナを初めて行きます。

アサナのスタイルは、Vinyasa Krama(ｳﾞｨﾝﾔｻ・クラマ）と呼ばれる
ジヴァムクティヨガの特有の動きの流れの中に目的をしっかり持ち、
今を生きる知恵を得ることができる
他にない科学的なテクニックで、体と心と魂の浄化をもたらします。

アサナの途中にも、スピリチュアルティーチングやヨガの哲学をさりげなく入れていき動きながら
座学を聞くような感じのユニークなクラスジヴァムクティヨガのスタイルです。

さらにレッスンの最初または最後には必ず瞑想を行います。

アサナの時には魂を高揚させるいろんなジャンルの音楽を流して、
今を生きる現代人にクールに伝える、それがジヴァムクティヨガの特徴の一つでもあります。


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■Heeki先生プロフィール
・日本のジヴァムクティヨガの第一人者（ヨガシ゛ャーナルより）
・世界９大ヨガに認定されているジヴァムクティヨガ創始者シャロン＆デイヴィッド先生の
　日本ツアー公式通訳
・シャロン&ディビット先生日本ツアーのオーガナイズを先生達より直々に頼まれて信頼もあつい
・シャロン・ギャノン先生の著書　Yoga&Vegetarianismの翻訳者
・福岡ヨガスタジオYOGABREEZE代表
・実践的ヨガ、Happy Animal Project主宰