外ヨガを開催いたします！

日時：１０月１１日（日曜日）　　　※雨天中止
　　　午前９時〜１１時（レッスンは約１時間半強です）

場所：庄内川（名古屋市内）


集合場所：☆初めての方は、８時５０分に地下鉄砂田橋駅２番出口出てすぐのところに来ていただければと思います。

　　　　　☆現地の場所が分かる方は、９時にそのまま現地集合でお願いいたします。


持ち物：お持ちの方のみヨガマット（お持ちでない方は無料でお貸しいたします）フェイスタオル、飲料水などは各自でご自由にお持ちください。

服装：服装は動きやすい格好ならなんでも大丈夫です。
　　　ただ、いつものように、ヨガのレッスン終了後にインド料理を食べに行きます。こちらも自由参加ですので、もし行く方は、ご飯を食べに行ける格好で、できるだけリラックスできる服装でお越しください。
ほとんどの方はスエットや、ヨガウェエの方が多いです。

今回のクラスの内容は、身体のデトックス・アンチェイジング・内臓強化・ストレスに効果的な呼吸法、ポーズなどを予定しています。

今回は初心者の方の参加がほとんどなので、内容はとても簡単なクラスになっていますので、お気軽にご参加ください。

妊婦さん、お子さんとの参加も可能です。

参加希望の方はメッセージお待ちしております♪

それでは、皆様のご参加をお待ちしております♪


ブログにて告知もいたしておりますので遊びにきてください。

宜しくお願いいたします。


http://blog.livedoor.jp/peace_yoga/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　peace yoga Mai