【マイソールスタイルではじめる　初めてのアシュタンガヨガ】

http://www.tokyo-yoga.com/event/yoga.html#event18

マイソールクラスって、上級者が参加するものじゃないの？と思いがちですが、
マイソールスタイルこそ、初心者にはぴったりのクラスです。
自分のペースで、練習することができることに気づくはず。

少人数制なので、ヨガの初心者でも安心してマイソールクラスへ参加できる
きっかけになったり、自宅でのプラクティスの提案などさせていただきます。

スーリヤナマスカラ（太陽礼拝）から始めて、ゆっくりアシュタンガヨガを理解していきます。

■9月23日(火・祝) 9：30-10：45
■9月27日(土)　　 9：30-10：45

■内容：
マイソールクラスについての説明
マイソールクラスやアシュタンガヨガについてのＱ＆Ａ
ポーズの練習（スーリヤナマスカラＡ/太陽礼拝Ａが中心となります） 定員：6名

■費用：3,000円 （回数券／4・10・20回券・トライアル利用可）

■場 所：TYG江坂プラクティス
■定員：各日　６名（完全予約制）
定員になりしだい、締め切らせていただきます。

■講師
chama　TYGディレクター

ワークショップ参加日の翌日以降の早朝マイソールクラス（9/24〜9/28 6:00〜9:00）を受けていただくことをおすすめします。（トライアル券の2回目使用可能です)

■予約・お問い合わせ
TOKYOYOGA 江坂プラクティス
e-pra@tokyo-yoga.com / 090-9320-1886
またはHP：http://www.tokyo-yoga.com