会社帰りにでも　お友達とごいっしょに
リラックスした服装で　お気軽にいらしていただけるような
シンプルなヨガ／呼吸法の紹介／簡単な瞑想をやります。

日時：6/5（火）19:00-21:00
　　　6/12（火）19:00-21:00
　　　6/23（土）13:00-15:00

場所：文京区勤労福祉会館
　　　文京区本駒込4-35-15
　　　TEL　3823-6711

地図：http://www.itac.gr.jp/juku/map1.html

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日時：6/24（日）18:00-20:00
　　　6/30（土）13:30-15:30
　　　7/1（日）13:30-15:30
　　　7/15（日）13:30-15:30
　　　7/27（金）19:00-21:00

場所：文京シビックセンター　4階　和室
　　　（シルバーセンター内）
　　　丸の内線＆南北線　後楽園駅　直結
　　　大江戸線＆三田線　春日駅　直結

地図：http://www.b-civichall.com/

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*8/1-6　スダルシャンクリヤ呼吸法の６日間コースを開催予定。