今週の金曜日、３月１４日に、
私が、月に一度主催していますワークショップ
「月音音浴会」を、また大倉山でいたします。
秋からはじめて、もう５回目になります。

これは、体、心、をリラックスさせ、
生の演奏を聴きながら、自由にくつろぐ
というものです。

簡単なストレッチ、あるいはお互いの肩もみなどから始め、
あるときはエクササイズ、またあるときは音楽療法的な
アプローチで、気持ちのリラックスをはかり
その後、リラックス誘導を行い、
寝転んで音楽を聴き、体験をお互いに話す
というような順番で行なっています。


普段、私たちは、いろいろな役割が、実際の自分の上に
加わっています。
親であったり、夫、妻、あるいは、娘、息子
仕事上の役職など・・・
そういったものを、全部はずして
心が感じるものを、そのまま感じ、解放する
そんな時間が、取れたら、そして、それを、習慣にできたら
自分の本当に大切に思うものを、軸にして
生活がより良くなっていくのではないでしょうか。
そのための、ひとつの方法として、この、月に一度の音浴会を役に立てて
いただけたら・・・と思って、続けております。

少しづつ、良くなるように工夫しております。
御会いできましたら嬉しいです。

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月音音浴会

* 日時：2008年3月14日(金) 19:10〜20:30
　　* 日時：2008年4月18日(金) 19:10〜20:30
* 会場：横浜市・大倉山　大倉山記念館 第10集会室
* アクセス：東急東横線「大倉山駅」より徒歩7分
　　　　(駅とKFCの間の坂道を渋谷方向に上る)
* 料金：￥1,500（お茶がつきます）

　　定員は１０名です。

http://crystaltone.jp/tsukioto.html

こちらに、感想なども載っておりますので、ご覧くださいね。