こんにちは！
皆さんはじめまして(^-^)/


福岡市でクラシックバレエ講師をしています

maimaiです。

この度peach studioオープン！
大人の
バレエストレッチレッスン教室を
オープン記念に開催いたします！


☆大人のバレエストレッチレッスン教室☆

お家でもできる簡単なストレッチ〜

筋力トレーニング〜最後にクラシックバレエの基礎レッスンを少しやって終了です。


育児で固まった体をほぐしてスッキリしませんか？？

ストレッチをすると筋肉も刺激され代謝もアップします。


＊お持ちいただくもの＊
床に寝てストレッチをしますのでタオル（フェイスタオル、ヨガマットなど）
バレエシューズ（お持ちでない方は靴下でも結構です）
必要であればお飲み物
服装はTシャツにレギンスなど動きやすい服装でおこしください。

☆こんな方におススメ☆
・バレエをやってみたいな
・子連れでもお稽古したい
・今バレエやってるけど、ストレッチで体を伸ばしたい
・以前バレエをやっていたけど、いきなり通常レッスンやるのはきついので徐々にならしたい
・産後の体を整えたい

などなど・・・

プレママさんにもお勧めです。産後の戻りが違います。

クラシックバレエは体幹を整えるのによいエクササイズです。


そしてエレガントな動きを身につけたいと思いませんか？？

皆様にお会いできますことを楽しみにしています♪


沢山の参加をお待ちしています。