御関心のある方の参加お待ちしています。

　【シリーズ動作術入門】「体幹の機能を高める２ ── 腹圧の動作術」

https://ameblo.jp/kikitsu2

●日時：2021年9月5日（日） 12時30分─14時30分（12時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースA
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階
https://www.palettekashiwa.jp/

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分

●道案内動画 https://youtu.be/ncPWQtOa2Yc

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】先月は胸郭と骨盤の動きを連動させることで体幹をまとめる動作術を行いました。今回は腹圧をかけて、体幹の構造をより強くする動作術を紹介します。

■申し込みはメールで：件名に「9/5動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願いします。