（動作術・東葛）＠柏　

テーマ「股関節の動きを促す“胸割り運動”」
https://ameblo.jp/kikitsu2

●日時：2019年12月1日（日） 12時30分─14時30分（12時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：アミュゼ柏中央近隣センター5階　第二和室
／千葉県柏市柏6丁目2─22
http://amuserkashiwa.jp/

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】股関節の動きを出すためには、胸椎の動きが必要です。胸が動くことによって、腰椎の不要な動きが抑えられ、股関節が動き出します。また胸の動きは、腕の動き、頭の動きとも関連します。「胸割り運動」で胸椎の動きを作り、股関節、腕、肩、頭のポジションを整えましょう。
■申し込みはメールで：件名に「12/1動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願いします。
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