仕事に家事に毎日忙しい人に！
働き盛りの人に！

新しい年こそ、運動不足解消、ストレス解消、生活習慣病予防に
取り組んでみませんか？？

ウォーキングでは何となく物足りない。でもランニングではちょっとキツい。
そんな方にもノルディックウォーキングなら、
無理なく楽しみながら継続することができます。

地元アドバンスインストラクターが
初歩から丁寧にアドバイスいたします。

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[日時]
2010年2月10日（水）19時00分〜20時15分頃

※初心者・ご希望の方には、各日18:30頃より
　集合場所でワンポイントレッスンを行います。
（前日までにご予約ください）

[場所]
JR仙石線本塩釜駅アクアゲート口付近　19:00集合
（イオン塩釜ショッピングセンター隣接）

※幻想的にライトアップされている「県道北浜沢乙線」沿いに
　塩竈市内中心部（西町・鹽竈神社表坂入口・宮町等）を歩きます。

[持ち物]
ノルディックウォーキングポール（若干レンタルあり）、動きやすい服装、
運動靴、帽子、飲み物、防寒具or雨具（カッパ）等

※両手がフリーになるよう、
　必要な方はウェストバッグ・リュック等をご利用ください

[イベントリーダー]
斉藤たかし（JNFA公認アドバンスインストラクター/JNWAインストラクター）

[参加費]
２００円程度（保険料として・当日徴収いたします）
※ポールレンタル300円（先着3組まで・前日までに要予約）

[申込先]メールでnwmatsushima@yahoo.co.jpまで

※お名前、緊急連絡先（携帯電話・携帯アドレス）
　を明記願います
⇒頂いた個人情報については、NWイベントに係る必要な事務連絡
　またはノル松イベント情報の送付以外には利用いたしません。

※荒天時、路面凍結時等は中止いたします。
　（当日、開催有無を追ってご案内する連絡先にお問い合わせください）