★☆ノルディックウォーキング体験会☆★開催！！！

いま、巷でブームのウォーキング

「興味はあるけど、なかなか１人では参加できないな・・・」と感じている方に朗報。

ノルディックウォーキングの体験会を行ないます。

健康・ダイエットにも効果的！

同じ趣味の友達も作れちゃう。

そんな楽しい体験会です。この機会にどうぞ、ご参加下さい。

◎ノルディックウォーキングとは？？

ポールを使ったウォーキングエクササイズ。年齢・性別関係なく楽しめるスポーツ。

ダイエットにも効果的♪また正しい、歩き方と姿勢を学ぶことにより、

「寝たきりの老人をなくす」をモットーに予防医学の役割を担っています。

普段の風景が激変するほど、歩き方が変わりますよ！

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日時：12月5日（土）14：00〜16：00

場所：豊中市服部緑地公園

費用：1000円（ポールレンタル料。必要な方、保険は各自でおかけください。）

講師：（社）日本ウォーキング協会ウォーキング指導員、ノルディックウォーク公認指導員

※服装にご注意ください

動きやすい服、履きなれた靴、カバンは手があくようなリュックなど


ご予約、問い合わせ等お気軽に私suzuまでご連絡ください♪