こんにちは。

先月に引き続き今月も（同じ東山一万歩コースにて）やります。

日時
7月２６日（日）
午前９時５分集合・１１時終了予定

軽くウォーミングアップの後、随時スタートいたします。
距離は６キロ強。多少のアップダウンがありますが、
のんびりと歩きましょう。

暑くなりますので、水分補給等の暑さ対策を万全にしておいてください。

午前８時３０分の時点で雨天の場合は中止となります。
（小雨程度の場合は決行いたします。）

集合場所
名古屋市千種区
東山動植物園正門前（地下鉄東山線東山公園駅下車）

軽くウォーミングアップの後、随時スタートいたします。
距離は６キロ強。多少のアップダウンがあります。

参加費無料

マイポールを持参される方は当日参加ＯＫです。
（開催の有無等は当日書き込みいたします。）


ポールレンタルご希望の方は レンタル代５００円となります。
こちらは準備の都合上、二日前までにご連絡ください。



▼スポーツ安全保険等は各自お掛けいただく様お願い致します。
▼参加中の事故、発病、傷害の発生等について
主催者は責任を負いかねますので予めご了承ください。


参加希望、お問い合わせ等は
私（JNFA・JNWA公認インストラクター）、
宛てにメッセまたは書き込みをお願い致します。


日曜日の練習会は来月以降も開催予定です。
（８月２３日の予定にしていますが、他との兼ね合いで変更の場合あり。講習会の方はまだ未定となっておりますが、できる限りの対応はしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。）