4月20日（日）に定例の元気なオヤジ倶楽部ノルディックウォーキングを開催します。
今年は桜が早いので、ちょっと心配ですが、東吉野の桜は遅めの開花。
是非、ご一緒しましょう。いつもはポールをﾚﾝﾀﾙしていたのですが、今回マイポールを思い切って買いました。買ったからには、続けなくては！！

第五回食と健康塾「奈良・東吉野村　絶景のしだれ桜と癒しのノルディックウォーキング体験！」バリバリ健康王国共催 。4月の「ノルディックウォーキング」はおにギリジョーさんの企画です。初めての方もお気軽に。どなたでも始めたその日からノルディックをお楽しみいただけます。

奈良の「東吉野村」ってご存知ですか？昔教科書で見た「ニホンオオカミ」が最後に捕獲された場所です。明治維新の先駆けとして名を高めた天誅組が最期を遂げた地でもあります。大阪からわずか1時間半で行ける、森林の癒し空間がそこにはあります。吉野杉やヒノキから発せられるフィトンチッドが心を癒し、流れる清流は心も浄化してれることでしょう。都会の喧噪を離れ、神秘的な山あいの村で、日常溜まった様々なストレスから解放され、身も心も癒される体験をぜひご一緒に。 また、天空の庭のような山の頂に見られる1,100本のしだれ桜はホントに絶景です。まるで別世界に紛れ込んだような錯覚を覚えることでしょう。ヒノキを張りめぐらした古民家カフェ「月うさぎ」でいただく癒しのランチは、身体にやさしい地元食材を使ったヘルシーメニューです。最後は、露天の岩風呂で、ほっこりと身体を休めて疲れを取りましょう！

下見の様子＜http://www.n-walker.jp/blog/2008/01/post-32.html＞

＜ご参加のお申込は　４月13日までにお願いします＞

日時：　　2008年4月20日（日）8:30大阪中央郵便局（JR大阪駅桜橋側すぐ）前集合ここ　　　　　　　　で各車に乗り合わせて行きます。

行先：　　　奈良県東吉野村＜http://www.vill.higashiyoshino.nara.jp/＞

参加費：　　4,000円（ランチ代、桜見学代、温泉代、車代）　※先に各ドライバーに車代（概算分）をお渡しします。

ポールレンタル：500円（今回は、長さ調節と着脱可能なLEKI製ポールを使用します。）

内容とルート：大阪中央郵便局→阪神高速（梅田入口〜松原）→西名阪（天理）　　→名阪　　　　国道（針IC）針テラスで休憩（※焼きポン栗といちご大福が美味い） →369号線→榛原（はいばら）→370号線→大宇陀→166号線→東吉野村　到着

・高見の郷（たかみのさと）のしだれ桜＜http://www.shidare-sakura.com/＞

　　 駐車場から頂まで高低差100ｍ以上をポールを利用して登ります。

・古民家カフェ「月うさぎ」にて昼食＜http://web1.kcn.jp/moon-rabbit/＞

　　… 地元の食材を使った身体にやさしい食事です（メイン料理・小鉢・玄米ごはん・ お味噌汁）

・たかすみ温泉入浴＜http://www.vill.higashiyoshino.nara.jp/takasumi.html＞

ノルディックウォーキングで、丹生川上神社周辺、たかすみ温泉周辺を歩きます。

参加申込：元気なオヤジ倶楽部事務局へ４月１３日までにお申込ください。ポールﾚレンタルが必要な方はその旨もお書き添えください。

メール：jimu@genki-na-oyaji.com

FAX 06-4792-3087 　電話　06-4790-0335