健康づくり大学　海洋浴の郷　下田キャンパス　を開催！

潮風・食事・温泉「海洋浴」でリフレッシュ！

日程：2007年12月1日（土）・2日（日）・3日（月）
場所：静岡県下田市下田温泉

【主催】
ビッグシャワー実行委員会

【後援】
（社）民間活力開発機構、下田市、下田市観光協会、下田市温泉旅館協同組合、伊豆下田ノルディックウォーキング協会、下田ボランティアガイド協会


●12月1日〜12月3日：海洋浴満喫コース　　（２泊３日）

●12月1日〜12月2日：1泊2日海洋浴コース　（１泊２日）
　
　受講料：お一人様5,800円（消費税・入湯税・サ込み）

※受講料には宿泊料は含まれておりません。

フルコース受講の場合、宿泊施設は健康づくり大学提携施設に限られます。

東京−下田間の無料送迎バス運行

提携宿泊施設では、2泊3日5食付きの海洋浴特別料金宿泊プランがございます。

（提携宿泊施設のお問合せは下田市観光協会までご連絡ください。TEL：0558-22-1531）


●12月2日：海洋浴ノルディックウォーキングコース　

　参加料：お一人様2,500円（消費税・サ込み）

※参加費には、ポールレンタル、保険料、昼食、温泉入浴券が含まれます。

道の駅「開国下田みなと」から爪木崎までの海岸線を歩く海洋浴ノルディックウォーキングコースです。

昼食には地元伝統のの漁師鍋、いけんだ煮味噌鍋を予定しております。

お申込み・お問い合わせは・・・

下田市観光協会にご連絡下さい。

◎下田市観光協会
　　TEL：0558-22-1531
　　FAX：0558-22-1533
　　E-mail：info@shimoda-city.info

下田観光協会ホームページ　http://www.shimoda-city.info/

　定員：80名　　※定員になり次第、閉め切らせて頂きます。


当日必要なもの

運動のできる服装・運動靴、雨具、着替え、ご自身の箸、筆記用具、タオルなど


◆キャンパススケジュール（予定）

12月1日（土）
12:00〜 受付　健康チェックメディカルチェック
13:00〜 開講式　オープニングアクト「下田太鼓」
オリエンテーション
13:50〜 海洋浴の郷での健康づくり講座
14:30〜 温泉療養講座
15:30〜 ヨガ体験　ストレッチ・呼吸法講座
16:30〜 ノルディックウォーキング講座
17:30〜 夕食・温泉入浴等
20:00〜 健康相談・滞在アドバイス（自由受講講座


12月2日（日）
7:30〜 朝食
9:30〜
海洋浴ノルディックウォーキング実践講座
ウォーキングポールフィッティング
10:30〜 出発
12:30〜 昼食・爪木崎自由散策
13:30〜 選択講座1：ビーチコーミング＆クラフト
選択講座2：下田港黒船クルージング
選択講座3：海藻おしば体験
（それぞれ終了次第自由時間）
17:30〜 夕食・温泉入浴等
20:00〜 語り部（自由受講講座）


12月3日（月）
8:00〜 朝食
9:30〜 ボランティアガイドと下田散歩
10:00〜 出発
11:30〜

閉講式
修了証書交付
健康チェック・メディカルチェック
解散
アロエ花まつり・さんま寿し紹介

※状況により若干プログラムの変更が有る場合がございます。あらかじめご了承ください。


健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」を４つの療法を、学び、実践する講座です。