ゆったり、じっくり系の誰でもできるよ〜がです。

　オーガニック・ベジタリアン・カフェ空色まが玉さんは残念ながら４月で閉店してしまったのですが、同じスペースは引き続き使わせていただけるということで、月１のヨガクラス、継続していきます。
　初めての方でもお気軽にいらっしゃってくださいなー。

　内側をじっくりと感じながら、カラダと心、そしてアタマの働き、その有機的な（オーガニック）な繋がりを、実感としてつかんでいきます。
　これぞまさにオーガニック・よ〜が。もちろんこじつけです、ハイ。

　ゆったり系のヨガのポーズの後は呼吸法と瞑想もしていきます。

　ヨガ初めてな方〜、ワタシ身体硬いからちょっと･･･という方、ノープロブレム。ぜひぜひ一度おためしを〜。
　空色さんの気持ちのいいスペースで、ゆったりとヨガしましょー。


○時間：PM7:00〜9:00頃

○場所：元オーガニック・ベジタリアン・カフェ、空色まが玉
　　　（お店紹介ページ→http://www.grappee.com/weekly/cafe/ca050810/top.html、MAPをクリックすると行き方がわかります）

○参加費：2000円（お茶＆お菓子つき）

○定員：約12名（定員になり次第募集〆切）

○持ち物：板張りなので、ヨガマット等、下に敷くものでもあれば〜。あとは身体を動かしやすい格好で。


　それではではでは、よろしくです〜♪