12月14日が選挙前の為ふれあい館が使用できなくなってしまうかもしれません。延期の場合は早急にお知らせ致します。

管理人様トピ立て承認ありがとうございます(^-^)
レッスンをやらせていただく
らぐ美と申します♪


最近寒くなりましたが
体が縮こまってきてませんか!?
ストレッチをする事で
筋肉を伸ばしたりだけではなく
血液循環をよくし冷え性、肩こりの改善や
リラックス効果も期待されます♪

内容は主にストレッチですが
軽く体を動かしたりしていきます♪



日程　　　12月14日金

場所 香取ふれあい館
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=68578004&comm_id=5931252

当日流れ　10時45分会場
　　　　　11時レッスン開始
　　　　　11時45分レッスン終了
12時15分迄に退出
　　　　　
料金　　　600円　会場費込み
※なるべくおつりのないようにお願いします。
　
参加人数　3人以上、15人未満

持ち物　動きやすい服装（ジーンズなど不可）、飲み物、ヨガマットorバスタオル、お子様の必要な物

注意事項　
↓のコメント1を必ずご確認ください。



講師紹介
幼い頃から水泳を習い高校生まで競泳をやっていました。
仕事に生かせればと思い専門学校卒業後某スポーツクラブで勤務。
主にベビーから大人まで水泳指導、小学生高学年の競泳指導を中心に担当してました。
結婚を機に退職。2011年9月出産
今は美容を勉強しながらエステティシャンとして活躍しています。



参加表明
注意事項を確認された方は確認しましたなど一言ご記入ください。
お子様のお名前&月齢も一緒にメッセージorコメントお願いします!!



質問はメッセージにて受付いたします。
皆様のご参加お待ちしてます(^_^)