開催終了スポーツ動作から足底板を考える勉強会
詳細
2009年03月09日 06:34 更新
スポーツをサポートする上で足底板は一つのキーワードになります。
スタティックアライメントからダイナミックアライメント
これを見極めることができることが
足底板を考えることができる人です。
勉強会では一つ一つの動きについて考察していきます。
考察した結果〜足底板の製作となります。
ただ、インソールを作ると言うことではなく
簡易にテーピングを利用して製作します。
結果、インソール（テーピング）が動きに対して
どのような効果を上げるかを検証します。
講師は日本体育協会公認アスレティックトレーナーで
理学療法士
ご興味のあるかたはご参加ください。
【日 時】 平成21年3月14日（土） 10時〜13時 ※受付 9時30分開始
【場 所】 大阪市靭テニスセンター地下講義室
【講 師】 日本体育協会公認アスレティックトレーナー
理学療法士
【参加費用】 1,000円
【定 員】 20名
【申込方法】 メッセージもしくは書込みをしていただけましたらこちらから
ご連絡いたします。
スタティックアライメントからダイナミックアライメント
これを見極めることができることが
足底板を考えることができる人です。
勉強会では一つ一つの動きについて考察していきます。
考察した結果〜足底板の製作となります。
ただ、インソールを作ると言うことではなく
簡易にテーピングを利用して製作します。
結果、インソール（テーピング）が動きに対して
どのような効果を上げるかを検証します。
講師は日本体育協会公認アスレティックトレーナーで
理学療法士
ご興味のあるかたはご参加ください。
【日 時】 平成21年3月14日（土） 10時〜13時 ※受付 9時30分開始
【場 所】 大阪市靭テニスセンター地下講義室
【講 師】 日本体育協会公認アスレティックトレーナー
理学療法士
【参加費用】 1,000円
【定 員】 20名
【申込方法】 メッセージもしくは書込みをしていただけましたらこちらから
ご連絡いたします。
コメント(36)
2009年02月04日 19:04
今回のセミナーの具体的な内容は下記の通りです。
歩行運動連鎖を考える。
１．身体重心移動方向と移動速度を考える。
a.立脚期前半からの運動連鎖歩行）
イニシャルコンタクトにおいて踵外側に頼れる状況は、踵接地後の荷重がし やすく、急で大きな床反力モーメントが股関節屈曲位（+内転位）、膝伸展 位、骨盤後方回旋位での股関節、膝関節の前方に生じることとなる。その状 況で反対側下肢を振り出し、身体重心を前方に移動させるためには踵接地 後、即座に前脛骨筋を働かせ足関節を背屈させる。その連鎖から下腿が前傾 され、膝関節が屈曲、股関節が伸展する。身体重心は後方に残されるので大 腿四頭筋が大きく作用することとなる（ヒールロッカーの増大）。
２．立脚期での各相での立脚時間、よりよい安定性を考える。
上体の回旋が正中位に向くこと、およびニーインが修正される高さに調整 る。安静片脚立位で上体が同側に回旋、片脚立位膝屈曲でニーアウトすれ ば、（載距突起にはかけない）。上体の回旋が正中位に向くこと、およびニ ーアウトが修正される高さに調節する。
a.立方骨・舟状骨挙上：安静片脚立位で高さを調整する。（殿部後方、上体 後方回旋しない高さにする。）
b.長パッドがない方がいい場合、立方骨部にパッドを当てる。丌安定なら 外し、足底中央から内側（舟状骨部）にパッドを当てる。安定すれば高さ を調整する。丌安定なら外す。
立方骨後方下制があればその後、さを調整する。⇒ 歩行して高さを微調整す る。
１．骨盤回旋テスト（入谷式に準ずる）
半足長前後にずらし、骨盤幅で立つ。上肢を対側でリラックスさせる。前方 の膝の向きをセラピストが固定し、自動運動で骨盤を軽く回旋させる。前方 に出している下肢の方向から回旋を初め、制限のある方向を確認する。制限 のある方向の踵にパッドを入れたほうがよいと予測をしておく。
２．片脚立位骨盤方向テスト（膝伸展位）
上体を正中位に向けるのではなく、足部を正中位にむける（第２足趾と踵中 央を合わせる）。膝を伸展位にしておく。何度か骨盤や上体を自動で回旋し てリラックスさせる。必要に応じて閉眼させてもよい。回旋している方向と 逆の踵にパッドを入れたほうが良いと予測をしておく。
３．片脚立位安定テスト 〜 片脚立位骨盤回旋後安定テスト
４．片脚屈曲膝方向テスト
両足部を正中位に向け脚を前後に開き、前方股関節を屈曲し上体を軽く前傾 際の膝の運動方向を確認する（骨盤や上体の向きは膝の動きに合わせる）。 の運動方向
５．KBW膝伸び上がりテスト
６．歩行テスト（観察）
：前額面から観察し、どちらの下肢が蹴り脚で、受け脚（踏み込み脚）なのかを判断する。左右差がない場合には、後方重心歩行（立脚期を通して下肢の前方での動きが大きい）なのか前方重心歩行（立脚期を通して下肢の後方での動きが大きい）なのかをみる。立脚後半で身体が内側に流れていないか。遊脚期で足が外側や内側後方に流れていないか。身体を外側に傾けていないかなどを観察する。
７．ジョギングテスト（観察）
：身体の上下動が大きくないか。円背になっていないか。内股やガニ股になっていないか。遊脚期前半での膝の向きが内や外を向いていないか。立脚後期が急激に崩れて
いないか。殿部が残り落ちていないかなどを観猿する。
８．立方骨の評価
歩行観察チェック内容
a. 蹴り脚、受け脚（踏み込み足）の判定
b. 身体重心後方型（骨盤より前方中心での下肢の運動）、身体重心前方型の判定（骨盤より後方中心の下肢の運動）
c. 足底接地急激に膝を伸展していないか（ロッキングしていないか）。
d. 立脚中期で殿部が後方に残り、上体が前傾していないか。
e. 踵離地が早く、足先離地が遅くないか。
f. 遊脚期で膝が外向き、踵が内で膝が屈曲していないか。
g. 遊脚期で膝が内向き、踵が外で膝が屈曲していないか。
h. KBWでの膝の送り出し方向（前・後、内・外）の判定
以上
2009年03月09日 16:19
勉強会に参加する皆さんは下記のものをご用意ください。
｜｡38 mmホワイトテーピング（２本）
：テーピングを使って足底からのアプローチを行い、身体運動方向を変えるもの。
２．はさみ
：テーピングをカットし、形づくるもの。
３．角度計（ゴニオメーター）
：身体の方向など計測するもの。※分度器と糸（またはヒモ）でもOK。
4.タオル
：素足で実習するため、足裏の汚れをふき取るもの。
５．靴
：テーピングを張り付けてもよい靴であり、すり減っていない靴を履いてくるか、ご
持参＜ださい。
６．短パン
：歩行や姿勤観察で、膝上が見え骨盤の形が見えやすいもの。
※ 当日は3軸加速度センサーを使い、歩行を分析します。
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