そろそろ、自己実現・目標達成に向けての【最初の行動】を
具体的に明確にしませんか？

【行動できる最初の行動】を決めて、行動しませんか？

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“今”からの人生を『自己実現・目標達成型』の自分に切り替えて、
目標達成を現実のものとする【最初の行動】を決める！
理論と実践のプログラム。

『自己実現・目標達成に向けて“行動できる”
　　　　　【最初の行動】を決める！セミナー』

4月27日（土）、4月28日（日）両日開催！

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「何かしなきゃいけないな。ブログから始めようかな。」
「目標は決めた。明日から始めよう。」

・・・始めない。・・・続かない。

あなたが始めようとしたその【行動】、何のためにするのですか？

あなたのその【目標】、
読んだ時に映画のワンシーンのようにありありとイメージできるものですか？

あなたが決めたその【行動】。ハードル高すぎませんか？


あなたにとって、それがどんな些細な目標であっても、
どんな大きな目標であっても、

達成するための【目標】の立て方と、【行動】の取り方は同じです。
そして、【目標】と【行動】はセットです。

目標の大小は、関係ありません。
脳の仕組み的には、【目標（思考）】と【行動】の間では、
ひとつの「サイクル」を回しているだけです。

成功する人も、うまくいかない人も、同じサイクルが回っています。
成功する人は、その「サイクル」を成功するように回しています。

ところが、あなたが目標に向けて、
おおきな【行動】を取ろうとした時、

気持ちとは裏腹に、脳はブレーキをかけます。
脳の【現状維持機能】が働くから。

「この行動から始めよう！」と決めて、
その行動のハードルが高ければ高いほど、

続かないのは、あたり前なのです。

そんな脳の仕組みを理解して、
どんな【目標】に対しても、【行動】する自分に切り替える。

20世紀の心理学者マズローの欲求5段階説の5番目「自己実現」。
欲求5段階説のことは知っていても、どうしたら「自己実現」するのか？
は、案外知られていません。

19世紀までの心理学が、心のケアに向かっていたとするならば、
21世紀の心理学は、自己実現に向けての【心の成長】に
フォーカスしてきました。

自己実現・目標達成に向けて、脳と心をどのように【活かしていくのか】。

このセミナーでは、

【行動】にブレーキをかける【脳の仕組み】、
目標達成に向かう【脳の仕組み】を理解し、

【認知心理学と脳の特徴】に基づいた【11の方法】で
目標実現に向かう【具体的な目標】を創り上げ、

【行動心理学】に基づいた、
目標実現に向かう【具体的な最初の行動】を明確にします。

目標に向けての最初の一歩である【最初の行動】は、その日から始まります。


【対象者】
・自己実現・目標達成に向けて行動したい方。
・目標を決めても達成できない方
・行動をしても、うまくいかない方
・今の私は、どんな行動をとればいいか明確でない方

【あなたが得るものは】
・目標達成に向けての、行動できる【最初の行動】が具体的に明確になります。
・認知心理学に基づいた、目標実現に向かう【具体的な目標】が出来あがります。
・どこに向けて行動をしていけばいいのか、【行動のとり方】が具体的につかめます。
・夢の実現に向けて、日々取り組む【行動】がつかめます。
・夢や目標を実現するための具体的な方法を得ることができます。
・脳の生理的な仕組み（思考・イメージ・感情・記憶・行動）が明確になり、行動のとり方に応用できるようになります。
・夢が実現できる人と、できない人の差がわかります。
・今まで漠然と思っていた、目標達成へのアプローチが明確になります。

【セミナー内容】
・心理学と脳の仕組みから、自己実現に向かう目標設定と行動のとり方は？
・自己実現・目標達成に向かう、具体的な目標（ヴィジョン）設定の方法。
・行動心理学に基づいた目標設定後の行動のパターンは3種類。
　目的達成の行動に“絶対に欠かせない”ある視点とは？
・行動の中で重要な“プロセス”という発想。
　最初の行動が次の行動をもたらすそのサイクルとは？
・プラス思考と行動が生み出す、新たな人生の道とは？
・19世紀のユング・フロイトの心理学の限界とは？
・20世紀マズローの「欲求5段階説」と「人間性心理学」がもたらした
　幸せと成功への道の大転換とは？
・マイナス思考（トラウマ）が何故生まれるのか？その影響は？
・脳の研究で始めてノーベル賞を受賞して明らかにされた「脳の3層構造」。
　脳の仕組みが明らかにする、思考、感情、記憶、行動との関係とは？
・自己効力感が、あなたの幸せと行動を後押しする！
・“結果”で人生は決まらない。受け取り方で人生は変わる！
・思考と行動は比例する、その正体は？
・“快適ゾーン”が可能性を制限する。あなたの“快適ゾーン”は？
・脳は自己成長を求めていない！脳のクセは、超クセモノ。
　人生を変える時の障害になる!?
・マイナスイメージが、更にマイナスサイクルを加速させる、心の盲点とは？
・【11の方法】で目標実現に向かう【具体的な目標】の作成。
・目標達成に向けての、行動できる【最初の行動】を具体的に明確化。

他


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“今”からの人生を『自己実現・目標達成型』の自分に切り替えて、
目標達成を現実のものとする【最初の行動】を決める！
理論と実践のプログラム。

『自己実現・目標達成に向けて“行動できる”
　　　　　　【最初の行動】を決める！セミナー』

4月27日（土）、4月28日（日）両日開催！

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【日時】
A日程：2013年4月27日（土）10：00〜16：00（受付9：45より）
B日程：2013年4月28日（日）10：00〜16：00（受付9：45より）
（両日とも同じ内容です）

【場所】
東京都目黒区　池尻大橋または、目黒周辺
※詳細は、お申込み時にお知らせします。

【参加費】10,000円（消費税込・事前振込制）

【定員】10名（先着順）

【お申込み】下記フォームよりお申込みください。
　追って、詳細案内、お振込先等、ご連絡いたします。
　　パソコン：　https://ws.formzu.net/fgen/S44056134/
携帯アドレス：　https://ws.formzu.net/mfgen/S44056134/

【進行・主催】
　エフ・ソースオブクリエイション代表
　　　　プラスライフサイクル創出コーチ　船戸滉哲

　　米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ
　　マインドズーム認定T.O.E（目標達成への行動理論）ファシリテーター
　　日本交渉学会認定　交渉アナリスト

【プロフィール】

船戸滉哲
エフ・ソースオブクリエイション代表。
プラスライフサイクル創出コーチ、研修講師、CGデザイナー。

前職である、CGデザイン制作やアライアンス先との事業運営を進める中で、
共に業務を推進していく“人”の個性と可能性の大きさを実感し、
その人の個性と強みと可能性を引き出すべく、
2006年より、パーソナルコーチとして活動を開始、2009年独立をする。
同時に、それまでの経験も踏まえIT企業向けの研修講師としての業務も
開始する。

コーチングでは、クライアントの強みや価値観を引き出しながら、
目標達成をサポートするアプローチに加え、
認知心理学と行動心理学という理論をベースにした、
目標設定（思考）と行動の相関関係に基づいた成功サイクルを回すことで、
自己実現、目標達成を具体的に加速させるサービスを提供している。

会社員時代のCGデザイン、プロジェクト推進業務、
アライアンス先との事業運営の経験や、
独立後のコーチング・研修講師の経験から、

コーチとして感性と感覚で、クライアントを大きくそして深くとらえながら、
核心をつかむ一方で、
理論に基づいた思考と行動の仕組みを展開、
人の深いところを見つめ認知しながら目標達成をサポートする
コーチングを得意とする。

また、コミュニケーションや会話術を始めとした
各種セミナーも開催している。

岐阜市生まれ。東京都世田谷区在住。

facebook: https://ja-jp.facebook.com/akitoshi.funato