暑い中で仕事や生活に忙しい皆さん、

肩こりや目の疲れ、夏バテや夏風邪に悩まされたりはしていませんか。

ただでさえ大変な仕事の中で、厄介な人間関係とか、家庭の事情とか、
いろんなことが立て込んで頭が上手く回らないなんていうことは？

自分の本来の力を発揮する、本領発揮するために、呼吸を整え、体を
整え、心と頭をベストな状態に保つ方法、呼吸法と瞑想はすぐに効果
があり、しかも効果は持続し、習慣化することで定着します。

たった２時間、東京の都会の真ん中で静かに呼吸して瞑想する豊かな
空間。禅寺の座禅のような難しい作法や技法は必要ないのに、禅寺の
修行のような素晴らしい効果が短時間で手に入り、それが一時的では
なく生活全般や仕事や人間関係にまで反映されていきます。

特別な準備はなく、着の身着のまま楽な服装で来てください。

ただ、前日の夜はなるべくアルコールの摂取を控えめに、また当日の
朝もアルコールやカフェインの摂取を控えめに、食事も控えめにして
ください。呼吸法と瞑想が終わった後はそれぞれの飲食習慣に戻って
いただいて大丈夫です。

「頭脳が活性化する呼吸法と瞑想」8月の休日クラス
2010年8月29日(9:30-11:30)、会場は中央区区民館の和室です。
詳細ページ：　http://kokucheese.com/event/index/3900
申込フォーム：http://kokucheese.com/event/entry/3900

当日体調が思わしくない人は気軽にお休みください。キャンセル料は
必要ありません。

ＳＴＡＲクラブセミナーズは完全満足保証です。完全に満足しないと
いうときは参加費全額返金します。