管理人さま、皆さま、
初めて、告知をさせていただきます。どうぞ、よろしくお願いいたします


「赤ん坊は、成長につれて人生で避けることのできない
さまざまなショックを体験し、呼吸を制限されるようになります。
横隔膜呼吸の下手な幼稚園児はほとんどいませんが、
高校生の中に正しい横隔膜呼吸をしている生徒を
見つけるのは至難の技です。」
（『気づきの呼吸法』ゲイ・ヘンドリックス著　５７ページ）




これは、「呼吸法」ではなく、「呼吸」のワークショップ……。




何かを学ぶたのではなく、
思い出すためのワークショップです。

赤ちゃんだった頃の自然な呼吸を取り戻し、
ご一緒に、身体のささやきに耳を傾けましょう。




「どのような問題であっても、
意識レベルで解決しようとする前に、まず感情に向き合い、
呼吸を矯正する必要のあることを私に教えてくれました。」
（同書２２２Ｐ）




「気づきの呼吸」は、私が知る限り、
もっとも簡単パワフル実用的な呼吸です。

この呼吸は、人生という旅において、
あなたの大きな心の支えとなってくれることでしょう。




年明け早々ではございますが、
初めて呼吸する赤ちゃんのような気持ちで、
２０１０年を皆さまとご一緒に、迎えることができれば幸いです。

皆さまからのご参加・お問い合わせ、心よりお待ち申しあげております。
どうぞ、よろしくお願いいたします

（末尾に参加者の皆さまのご感想をリンク致しました。）



＝＝＝実施要領＝＝＝
日時：２０１０年１月１２日（火）午後１時分から４時まで
場所：セラピースーペースパレットhttp://ts-palette.com/map.html
　　　（最寄駅/飯田橋・神楽坂・牛込神楽坂）
料金：５０００円（当日、ご持参ください）
人数：７名
お申込み：https://ssl.formman.com/form/pc/Baru7asXZqoSUhkM/
お問合せ：https://ssl.formman.com/form/pc/j7aX1aavbQtUiRKa/、または090-9855-4761


＊『気づきの呼吸法』を参考に行います。興味のある方は、事前にお読みいただけますと、より理解が深まります。（本の情報：http://astore.amazon.co.jp/pure_accounting-22　／　ヘンドリックス研究所：http://www.hendricks.com/）
＊?喫煙者の方?心臓病・呼吸器系に疾患のある方?過去半年以内に心療内科・精神科に通院された方?その他健康上問題をお持ちの方は、事前にご相談ください。




＜参加者のみなさまからの声＞
・正しい呼吸でリラックス
http://rose-garden89.way-nifty.com/blog/2009/12/post-0517.html
・ゆっくりと確実に
http://rose-garden89.way-nifty.com/blog/2009/12/post-73c9.html
・本の知識を生活に定着させる
http://rose-garden89.way-nifty.com/blog/2009/12/post-52aa.html
・精神面に効果あり
http://rose-garden89.way-nifty.com/blog/2009/12/post-825f-2.html
・あっという間のこと
http://rose-garden89.way-nifty.com/blog/2009/12/post-825f-1.html
・スポーツのよう
http://rose-garden89.way-nifty.com/blog/2009/12/post-c669.html
・呼吸を見つめる
http://rose-garden89.way-nifty.com/blog/2009/12/post-c669.html


ヒーリングルームローズガーデン☆池田博美☆
ＨＰ：http://www.rose-garden89.com/