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開催終了夏休み企画★『システマ』入門編。
詳細
2009年07月31日 20:02 更新
お陰様で、６月に発足した
システマ多摩★training group
は、この度第９回目を迎える事となりました。
今迄は、あえて“基礎”や“初歩”と言う言葉を使わずに参りましたが、今回は夏休み企画と致しまして、未経験の方にもお気軽に参加していただける様、「入門編」と題して、一つ一つのドリルにたっぷりと時間を割き、落ち着いて取り組める構成で実施したいと思います。
８月は、ぽちぽちイベント（出演）が入っているのと、Ｈ．Ａ．活動（東京都公認大道芸）を１２回予定している為、実施可能日が大幅に限られますので、御興味のある方は、この機会に是非御参加下さいませm(_ _)m！
★会場：身体教育研究所昭島稽古場
ＪＲ青梅線昭島駅より徒歩１０分（御参加される方には、住所を御案内致します）。
・琉球畳２４畳／空調完備／更衣室あり
★参加費：１，０００円（会場使用料含む）／メンバー無料（会場使用料２００円）。
・休憩／水分補給／早退自由
予定メニュー
★“呼吸”のコントロールとリラックス（歩き／姿勢）
★床に接するストレッチ（ユニークな“ローリング”）
★マッサージとしての“ストライク”（接触の基礎）
★身体各部の“フィギュア８”（部分可動）と用法
★適切な距離の取り方（静／動）
★テイク・ダウンやグラウンド・ワークの基本
etc．．．
参加者の皆様の様子を観ながら、１つのテーマを掘り下げたり、逆に上記に無いメニューを加える等、臨機応変に進めて行きます。
「パートナーの存在に、未知の動きを引き出される」
感覚は、「コンタクト・インプロ」にも通じるものを感じます。
今回は、会場を使用出来る時間が長い為、「質問コーナー」も充分対応させていただける事と思います（知ってる事は何でもお答え致します！）。
日常生活は勿論、パフォーミングアーティストの身心開発メソッドとしても、非常に役立つ内容と考えます。
皆様の御参加を、心よりお待ちしております！
システマ多摩★training group
は、この度第９回目を迎える事となりました。
今迄は、あえて“基礎”や“初歩”と言う言葉を使わずに参りましたが、今回は夏休み企画と致しまして、未経験の方にもお気軽に参加していただける様、「入門編」と題して、一つ一つのドリルにたっぷりと時間を割き、落ち着いて取り組める構成で実施したいと思います。
８月は、ぽちぽちイベント（出演）が入っているのと、Ｈ．Ａ．活動（東京都公認大道芸）を１２回予定している為、実施可能日が大幅に限られますので、御興味のある方は、この機会に是非御参加下さいませm(_ _)m！
★会場：身体教育研究所昭島稽古場
ＪＲ青梅線昭島駅より徒歩１０分（御参加される方には、住所を御案内致します）。
・琉球畳２４畳／空調完備／更衣室あり
★参加費：１，０００円（会場使用料含む）／メンバー無料（会場使用料２００円）。
・休憩／水分補給／早退自由
予定メニュー
★“呼吸”のコントロールとリラックス（歩き／姿勢）
★床に接するストレッチ（ユニークな“ローリング”）
★マッサージとしての“ストライク”（接触の基礎）
★身体各部の“フィギュア８”（部分可動）と用法
★適切な距離の取り方（静／動）
★テイク・ダウンやグラウンド・ワークの基本
etc．．．
参加者の皆様の様子を観ながら、１つのテーマを掘り下げたり、逆に上記に無いメニューを加える等、臨機応変に進めて行きます。
「パートナーの存在に、未知の動きを引き出される」
感覚は、「コンタクト・インプロ」にも通じるものを感じます。
今回は、会場を使用出来る時間が長い為、「質問コーナー」も充分対応させていただける事と思います（知ってる事は何でもお答え致します！）。
日常生活は勿論、パフォーミングアーティストの身心開発メソッドとしても、非常に役立つ内容と考えます。
皆様の御参加を、心よりお待ちしております！
コメント(3)
2009年07月31日 20:01
★旧ソ連時代は国家機密だったと言う
『システマ（система／systema）』
が日本に入って来てからまだ４年ですが、多くの方が参加される様になったセミナーには毎回２，３誌の取材が入り、日本人インストラクターも２人誕生し、東京／大阪でカルチャースクールに講座が出来、いくつかのメジャー誌の漫画作品に“システマ遣い”が登場したり、今年４月には女性専用クラスが発足するなど、急速に注目を集めています。
『システマ』って、こんな武術（護身術／身心開発法）です。
今まで武道／格闘技に持っていたイメージと随分違ったのではないでしょうか？
「汝自身を知れ」と言う別名を持つ『システマ』には、所謂“型”がありません（詳しくお知りになりたい方は、http://www.systemajapan.jp/systemaphilosophy.htmlを御参照の事）が、
・（どんな時も）呼吸を止めない
・（どんな時も）リラックス
・（どんな時も）背中を真っ直ぐ
・（どんな時も）動き続ける
と言うシステマ四大原則は老若男女にとって有益である事は間違いありません。
“身体を使った脳トレ”的な側面もあり、僕としては“戦い方”を学ぶと言うよりも、
この世知辛い世の中を、少しでも生き易くして行くサポート（ヒント）
の様な気がしてなりません（蛇足ですが…）。
勿論“勝ち負け”を競う訳ではないので、トレーニング参加に当たって、武道や格闘技の経験は関係ありません（※）。
是非お友達とお誘い合わせの上、御参加下さいませ。
皆様と一緒にトレーニング出来るのを、心より楽しみにしております。
システマトレーニンググループについてはこちら（公式Ｈ.Ｐ.）
⇒http://www.systemajapan.jp/traininggroup.html
数人単位でお申し込みがあれば、御希望の日時に実施する事も可能です。
その場合、こちらの候補日と可能時間帯をお選び下さいませ。
⇒http://mixi.jp/view_community.pl?id=4329118
その他のお問い合わせについては、お気軽にメッセージにてどうぞ。
※）お問い合わせに必ずあるのが
「体力的に自分にも出来るか心配」
と言う一文ですが、全く関係ありません（僕は、小中高の体育の成績は１か２でした；）。
御希望であれば、２人組で参加されて、他の参加者と組まなくても構いません。
2009年08月17日 17:02
暑い日が続いておりますが、皆様におかれましては、それぞれの分野で御活躍の事と存じますm(_ _)m！
こんな時期こそ、
のんびりペースのシステマ・トレーニング
で、身心をリフレッシュしましょう！
第１０回目は、明日に決定致しましたので、お知らせ致します。
★１８日の１５〜１８時
★会場
身体教育研究所昭島稽古場
ＪＲ青梅線昭島駅より徒歩１０分。
御参加の方には住所をお知らせ致します。
★参加費
会員：会場使用料として２００円
ビジター：会場使用料込で１，０００円
★主な内容
前回好評だった
・グラウンド・ワークの基礎
をメインに
・レッグ・ワークの基礎
・テイクダウンの基礎
を織り交ぜて行く予定です。
今月の残り実施候補日は、以下の日程のみです。
・２０日（何時でも）
「１６時迄」の方がお一人。
・２５日（１５〜１８時）
・２７日（何時でも）
「１８時迄」方がお一人。
御希望の日時がある方は、メール／コメント／メッセージにて御連絡下さいませ。
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