★幸せな身体に変える！スッキリ脚＆背中エクササイズ★　＆　ランチ会

〜キレイに歩き、かっこよく服を着よう。〜

今回は脚の「むくみ」や「はり」をスッキリさせるため

?背骨をある方向に動かすことで脚スッキリ
?お腹や内臓をある方法でゆるめることで脚スッキリ
?股関節を柔軟にすることで脚スッキリ
?歩くときに必要なある筋肉を使うことで脚スッキリ

今までストレッチや、リンパマッサージなどでもスッキリせずに悩んでおられる方も、全身の必須ポイントを押さえたエクササイズを行っていきますので、ぜひ楽しみにお越し下さい☆☆☆


フィジカルセラピスト・西原隆志　＆　東銀座の闘う美容家・田中素美


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2012年9月16日（日）　　10時〜14時くらい

10時〜11時30分　エクササイズ
　　・脚のエクササイズ（担当：西原）
　　・背中のエクササイズ（担当：田中）

12時〜　　代官山のレストランにてランチ会

＊エクササイズとランチ会の両方にご参加可能な方に限ります。
　どちらか片方だけのご参加はご遠慮くださいませ。


参加費：　3000円　+　ランチ代は別途実費

＊参加費3000円の【事前振込】にてご参加確定とさせていただきます。
＊お友達とご一緒にご参加の場合、お一人2500円になります。
　その際は、ご連絡くださいませ。　


定員：　20名（男女共にご参加いただけます）


持ち物：　動きやすい服装、飲み物など


【参加申込方法】

氏名、連絡先を明記の上、nishi32619@gmail.comにご連絡下さい。

お申込後に参加費の振込先や場所詳細等をご連絡いたします。
参加費3000円の事前振込にて、参加確定とさせていただきます。



西原隆志　　フィジカルセラピスト
http://ameblo.jp/taka32619/

田中素美　　東銀座の闘う美容家
http://www.angelicure.jp/