心を開放〜ダンスを楽しむ会♪　スポーツと芸術の秋に

ダンスをして一緒に遊びませんか？＾＾


・ダンスをやってみたいけど、スタジオに行くのは抵抗がある方
・踊ってみたい方
・ストレス開放したい方
・心を開放したい方
・内なる思いを開放したい方
・興味ある方
・ブログ読んでくれている方　
・ダンス未経験の方
・昔、なにかダンスやっていたという方
・音楽好きな方
・元気がない、落ち込んでる方

などなど。


僕がダンスを教えます。
スポーツと芸術の秋に
一緒にダンスをして遊びませんか？＾＾


ダンススタジオは、毎週通ったり、発表会などいろいろ制約がでてきますが・・
人生で一回くらい踊ってみたい、違う自分に出会いたいという方におすすめです。


ダンスは運動でもありながら、芸術でもあります。
内なる思い、気持ちも開放できます。
自分を表現する手段でもあります。

といっても・・
一番の目的は、普段と違う体の動きを楽しみ、
心を遊ばせることです♪



心を開放〜ダンスを楽しむ会♪　スポーツと芸術の秋に


■期日　9月26日（土）15時半〜17時半（18時）
山形市総合スポーツセンター　軽運動場（鏡張りのダンススタジオです）
http://www.city.yamagata.yamagata.jp/sports/access/top.html



■目的
心を開放
ダンスを楽しむ
心を遊ばせる
体を動かす



■内容　時間は2時間〜2時間半
〜一応の流れ〜
１、ストレッチ
２、ＨＩＰＨＯＰの基本のリズムとり（ダウンとアップ）
３、ハウスの基本ステップ（もしくは、ヒップホップ、ロックダンス）
４、ふりつけを楽しもう（コンビネーション）
５、心理学も少し（モデリング、ラポール、ミラーリングなど）


■参加すると・・・
１、心が開放する、軽くなる　ストレス発散♪
２、踊りが楽しくなる
３、基本ステップ学ぶので、軽くリズムをとってもかっこよく見える
４、一定のリズムを取り、無意識にまかせた踊りで、

ホメオスタシスに介入し、なりたい自分になる・自己実現の効果も？

５、内なる思いを開放する
６、気持ちが若くなる　若返り効果
７、ダイエット効果
８、ダンス系の音楽を楽しむ
９、踊れるようになる
１０、新しい自分に出会える
１１、自信がでる
１２、疲れた時など、ちょっと部屋で踊ったりしてストレス発散など、日常に活かせます。
１３、かっこよくなる！？
などなど



■参加費（当日）
お一人2000円
子供5歳以上〜15歳1000円

■参加プレゼントあり♪
自宅でも踊れるように、当日に使った曲のＣＤをプレゼントします☆
ダンスで使った曲がアンカーリング（引き金）となり、気分が落ち込んだ時に聞くと、踊った時の楽しい気持ちが思い出されます。
（また、この日、飲み物を水［ペットボトル）にすることで、水が楽しい気持ちを引き出すアンカリングにもなります。水じゃなくてもいいんですが＾＾；）



■当日持ち物

※室内シューズ（必ずいります。）
タオル、着替え各自。飲み物も



■お申し込み
１、お名前（フリカナ）
２、ご住所
３、電話番号
４、メールアドレス
５、その他何かありましたら


こちらまで
件名「心を開放〜ダンスを楽しむ会♪」
info@soul-1.com
もしくは、ta2162007@gmail.com





■進行役

アイタタカシ
米国ＮＬＰ協会認定NLPマスタープラクティショナー
ITTO認定ヒプノセラピスト


（ダンス暦）

ダンスの専門学校、劇団、スタジオで本格的にレッスンをうけていました。




お近くの方、ご興味ある方、遊びに来てください☆

ブログ
http://ameblo.jp/49nlp/entry-10330542659.html