身体を柔らかくしたい方、とにかく楽になりたい方、効果的な動きを身につけたい方。。。『お手本の無い動きのレッスン』であなたも自然で美しく機能的な動きを学んでみませんか？

フェルデンクライス・メソッドって聞いたことがありますか。「身体の気付き」を基本として自分の癖、先入観を知り、自然で、楽で、効率のよい動きを身に着ける学習・健康法です。しかもこのメソッドにはセラビーの効果があり、肩こりや腰痛の緩和や老化防止などにも最適と言われています。また、障害のある人の機能訓練、学習能力や潜在能力の開発、ダンス・演劇・音楽などの表現力・創造力開発向上、スポーツ・武道などの上達、動作の安全性・効率性の向上、また転倒が心配な高齢者の自立生活実現などにも活用されています。
さて、このフェルデンクライス・メソッドについてもって知りたい方にチャンスです。

６／１９（土）午後１時〜３時
SF SOKOJI（Laguna&Sutter)で無料体験レッスンをおこないます。

ご質問、参加希望の方はwww.niembodied.comをごらん下さい。