ベイエリアでHatha Yogaを教えています。こんにちは！
クラスの内容は、技術や柔軟性を磨くことに集中するよりも、ヨガの本質的な楽しさを体験することに重点を置いています。一人一人の状態をみて、丁寧に指導していくので、初心者の人も大歓迎です。

最新yogaスケジュールはこちら⇒
www.santosima.com

☆SF本能寺朝Yogaクラススケジュール（日本語）☆

今年はあと3回です（12/16, 12/23, 12/30）。
部屋が冷えるので、上にかけられるものを持ってきてください。

日時 : 毎週土曜日　
　　　　　　朝9時〜10時25分 Hatha yoga （Basic & slow）
　　　　 朝10時30分〜12時　Hatha yoga


場所 ：本能寺(Hokke-Shu Buddhist Church)
2556 Post St San Francisco, CA 94115
遠くからでも見える大きなヤシの木が目印です。

Cost: $10/class

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☆Mary Sano Dance Studio スケジュール（日本語＋英語）☆

ＳＦダウンタウンにあるダンススタジオで、新しくクラスを始めます。

日時　12/19(火)、21（木）、26（火）、28（木）
午後6時〜7時半

場所　Mary Sano Dance Studio
245 Fifth St. #314　(Powell St.から南へ徒歩５分下る)
http://www.duncandance.org

Cost: $15/class, $10 for students

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両方のクラスともDrop-inでＯＫです。Mary Sanoスタジオは建物への入り方をメールしますので、事前にお名前と連絡先をメールください。なにか質問があればお気軽にどうぞ！