Lotus８でインストラクターをしています哲也と申します。
Workshopの告知をさせていただきます。

今回で３回目と　なりました！
「YinYoga　Workshop」
３回も続けさせてもらって感無量です。
いつも　ありがとうございます。

WSの時間は、２時間。
２０分程度、お話をしたあとにポーズの練習を始めます。
ポーズは、９割が座ってやるものです。
ひとつひとつに時間を掛けていきます。。

秋から冬に掛けて気が落ち着いてくる季節に
ちょっとだけ、内側探訪しませんか？
是非、体験してみてください。

【開催日・時間】
２００９年１１月８日（日）
１６：００〜１８：００
【講師】
哲也／赤パン
【定員】
２０名
【参加費】３５００円
　　（Lotus８会員の方はチケット使用＋５００円でもＯＫ）
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
・時期的に寒いので　羽織るものがあった方がいいです。

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■YinYogaとは■
YinYogaは、解剖学やタオイズム（中国の道教思想）、
そして日本のYogaの草分け出的な存在でもある本山博士から
総合的なYogaの思想を学んだPaul Grilley氏が編纂。
現代において主流である“ヴィンヤーサ”
（ポーズからポーズへと流れるように動くYoga）とは趣が違い、
HathaYogaがとるようにポーズをキープする。
またそのキープが長いのが特徴。それにより働きかける所が、
筋肉以外の部分であり“経絡”理論に
基づいた経路に働きかけると言われている。
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