NYで活躍中のきょうこジャスパー先生が９月に来日なさいます。その気さくでチャーミングなお人柄で日本にもファンの多いきょうこ先生。今回は横浜ヨガフェスタで教えられたあとロスの人気講師ウィル＝デュプレーと共同でWSを開催します。
今回のWSはヨガの精神性、哲学の部分と肉体的練習との関わりをより深めて行きたい方に最適です。

NYハタラジャヨガWS　 By　Kyoko Jasper & Will Duprey

９／２３（火）１５：００〜１８：００

ヨガの教典、バガヴァッドギーター、ヨガスートラの中でも説かれている３種のグナ（特性）。サットヴァ、（純質）、ラジャス（激質 ）、タマス（惰質）―世界はグナによって支配され、私たちの気質も常にこの３つの特性によって左右されているのです。グナの要素を乗り越えたとき私たちは自己の本質に近づくことができる、と言われます。 このワークショップではヨガの哲学の基本を理解した上、日々のヨガの修練の中で（アサナ、プラナヤマ、マントラ、瞑想）グナの性質の中からサットヴァ（ 至上の幸福）を見いだす方法を学びましょう。